一个月。一

个事情非常简单，那似不可思议，事实上整一个由普通变为不凡的备营的预备役战士，就是打破再重建就好都要经历的‘魔鬼时间’，按照新生总教官侧了’。过程，看柏教官的话来说——‘这是每一届第一预这是

理就是打破再重建。对，整个道

一个孱弱的男生要变为力量训练。行的就是肌肉大汉，他需要进好比在前文明，

此为架构，肌肉也就逐大量的蛋白质新生长，而重新腱，再通过极限的复合，可以撕得粗壮，以补充，让肌腱重裂肌生长的肌腱会变渐成形。

一件很简单的事情。听起来是

凌他们七个新战。是地狱一般的折磨时候，却可当唐士面对的

笑。第一预备营的‘魔鬼时间’，从来都不是玩

统集中在40分钟。下的吃饭，个人清洁，统，包括‘三急’每天只有6个小时的睡眠时间，剩在这封闭的营地里，你

么呢？训练的时间是什，训练，再训练。剩下

不是。基础的东西，却，一切都是最什么复杂让人崩溃的训练也是最的训练

。时的负重50公斤跑晨起，就是一个小

深蹲，硬拉，比如，没有多完毕以是大核心训练，就负重卧推，平板支撑...动作，全余的后，是大量的力量训练

练，变速是心肺功能的训种跳跃。极限跑，各之后，

的力量训练，依旧以大核接着，是心训练为主。重复

便会登场。这一次训以游泳为主的有氧训练十分钟的休息时间，练完毕后，会有不到

定的时间内跑完十个循环。训练，你必须穿梭其间，在规可耻的悬挂的硬木同时摇最后，是敏捷训练，最摆，

青脸肿的折磨。子安迪完成的比较轻松人无一不承受鼻，其余的这个训练小个

就算是最专业的运按照这样的训练量负荷的。，放在前文明，种兵都是超动员，最厉害的特

可是，这只是开端。

的空间，它的人喘息数量变多。重的又或者是摇摆的重，或是负‘魔鬼时间’，没有让的变化，负担每隔三天就会加硬木变化，或是距离

没有停歇在这里，这一词语。

。你只有两个选择，跟上或是被淘汰

人都是达标的一点上，没人愿意认，每个。训练’还剩一天的时候在这输，至少在这‘魔鬼

，训当然练成果也是惊人的。

斤的负重其事的背上一百公时二十公里的速上七八个小时。至少如今的唐凌可以度，跑若无，保持每小

二出了唐凌敏捷训练的成绩。合格。”，侧柏教官捏着秒表，念分之九十“用时56秒，躲避成功率百

话刚落音，周围就响起了一片轻松的谈的话声。他

按后，照一天的规则束以，敏捷训练就是享受’专业的肌冰水澡。每个新战士都会接受‘每日最后的训练，结肉放松按摩与

二天的肌肉酸痛。以减免第

起一片候，营时斯。，就算最斯文女孩子薇安和克里蒂娜‘杀猪’般的嚎叫声的地当中就会响都一样如此那个

爽的滋味绝对大力的按揉时，那酸法不错，不是一般人能承受的。但疲惫的肌肉被专业按摩师的手

‘极限享更别提冰水冲凉的受’。

，这依然是让人期待的时间，就算疼痛一些，之后的放松是训练无比美妙的。可比起魔鬼

情，不是吗？眠，都是一天之后，无论何况，在这之中最愉悦的事是晚餐还是睡

日重二的躲避率很厉害没有什么新鲜的点。十的成绩就是大家谈论的，实际上事情发生，每了百分之一，“唐凌百分之九啊。”规律的生活，只比安迪差

，在耐力上于安迪，昱，还唐凌的进步是耀眼的顿与阿米尔，在速度上，他仅逊色，他仅逊色于奥斯有阿米尔。

斯顿和昱。他和阿米尔近乎持平，逊色于奥至于在力量上，

，综合起来，大家都认为是综合成绩最好的一个。凌非常出色唐

毕竟阿米尔是天才。

奥斯顿众人。家族的支样是天才，即，同和昱便不如阿撑让他们的基础都好于米尔

美了唐凌一句。个结束了敏里斯蒂娜便忍不住赞所以，当练以唐凌最后一捷训后，爽直的克

创造的奇迹。才，所有人更愿意看比起耀眼的天见的是‘平凡者’所

面对克。抿美，唐凌只是腼腆的斯蒂娜的赞里了抿嘴

手腕，我随会顿不服的吐了一口吧？有种上了这个小矮子奥斯，大声的嚷嚷道：“唾沫时恭候。”克里斯蒂娜，你该不让他来和我掰掰喜欢

大家伙，总是对每个了奥斯顿一眼，这不屑。人取得的好成绩个爱出都表现出克里斯蒂娜白风头的

旁，反“，昱安静的靠在一棵树奥斯顿：率什么时候才能达到百分之九但这并不妨碍他嘲讽旧有些口齿不清避你的躲复的抛甩着一把匕首，十呢？奥斯顿？”依

恼羞成怒的吼个，被昱抢白道：“昱，你要单挑了一句，奥斯顿顿时语最差的一，他的敏捷几乎是这可是奥斯顿的痛处塞，不由得吗？”

的说道。“随时恭候。”昱无所谓

在这个时候，侧柏教官：“没无限的小俩也加大训练量吧？”喜欢精力则无所谓的插了一句关系，尽管单挑，我伙子，所以你们

微笑出声了奥斯顿的哀来了大片笑声，即嚎，换家的一便是唐凌也忍不住。这句话，惹来

管无比燥热，通红的里的每一个人金色的光芒，夕阳也为身影披上了一层淡如同少年燃烧的岁月。夏的天气，尽进入了盛营地

进步，还间日益增有7个新战士之长的情谊。，换来的不仅是快速的生活，简单一个月辛苦的的日常，朝夕的相处

入过往的伤痛，去投崭新的人际关系，就包括唐凌。也只有少年的岁月，才可以跨越背景，沉淀

净的情感。纯明绕的是同伴们虽有竞生活，不用多想，只需每日争，但单简单，环他喜欢这样的努力的

存在，但这并不分。山融化了一部冰的旧妨碍新温暖的注入，让唐凌心中伤疤依