武当。六段锻体法山。冲虚道长。修练了

一股气流。只用了1个月。体内就有

子。都没有锻体法1个月就练出了他在气。武当山。修练了道家养生功超过一个甲气。居然，修练六段练出

不过，要10年练出气。普通人通常

究生讲静息。的身体还是有底子的。道家养他

分钟。的时间。只要7他进入形意六合

要知道，周运刚开始修练的时候。

进入形意六合的时间1个小时。

深。现在，练到了高

间。6分钟。合的时进入形意六

如果练到极高深。

意一个呼吸时间就能进入形六合。只要

的。外。第一个体内练出气他算是除周运

......񱜆

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成都。

天府新区。

中和。黄金时小区。代

房一套子。

租。4个人合

张紫。白领。在高新区上班。

容易。在虚拟宇宙。武她获。很。得了一本六段锻体法曲星获得的

武曲星。主管人间的武事。

的修各地堆交流修练经验。星扎练者。在武曲

子块论坛。有人上传了六段锻体法。她抄录了武曲星。。

星上修练经。她练了。也经常在武曲验。早在半个月听别人分享就开始修

般来说。早上精力充练效果最佳。一沛。修

修练效果最差。人昏昏沉沉的时候。

玉。她确实是一个修练的美

个能进入形意六合。月。修练半25分钟。就

修练的半个月。她感觉力反应速度。等身体各项显素质都有明的提升。量。速度。神经

......

相比张紫。

有的修练就差得多了。

。一栋豪上海。紫园华别墅。

别墅里。

泳池旁。

子。铺了一个掂

一个富二代。家庭富裕。赵飞。是

也在半个月前开始修差不多练。

整呼吸。调

太差了。身勉强摆了一个姿势。体柔韧性

。气与力，心与意合，意与胯合气合口中默念合。“这是给自己的道，”肩与，肘与膝合，手与脚合，一个心理暗示

比，张紫。人家只难以控迟迟进入不念丛生，心思流入形意六合。制。半个月以来。他。越急。抓耳挠头。杂相荡散乱，如猿马之要25分钟就能进了形意六合

修练效果为0。

񱜆.......

中午。

一个仙风道来了他父亲回来。带骨的道士。

让他指点你修的李道长。赵进宝说道武当练。”，“小飞。我请来了

“好。赵飞说道”，

”道长指点不了赵进宝对李道长说道，“我儿子一直进入指点一下。形意六合。就麻烦李

。交给贫道吧。”样难以长说道，“一则不控制般这种情况。是猴心不定。心不定。安。好像一只心里蹦跳。意念像马一李猿道在

中午。做了一桌精美丰盛的斋菜。

住下来。安排李道长在别墅里

第二天。

黎明即起。

空地上。在别墅外面。一块

你定心。“李道长对赵飞说道，”我先教

......

在李道长的指点下。

三天后。

次进入形意六合。这种感觉非常爽。赵飞第一

练有增辅增道家的理念确实对修益的效果。

񱜆.......

期后。1个星

告辞了。

里200万rmb收了一张银行卡。银行卡。

......

顺水行舟。有些人修有些人修练如。练如逆水行舟

有毅力。修练是苦不离手。10年的苦练第。股气。50年六合，50满。10+门。修行靠个人。形意，师傅领进+20，用练。第10命跃迁的机会。80年苦修的苦练换得体内，有悟性。第2，性格定冥想练的。所谓曲不离口。拳才换得水漫决坝。生。深练。第一境界。坚韧，如奔涌的大河。再2悟性也非常重要。所二境界。观想第三境界才能换得体内练出一年，大河之水蓄谓的气

合，手与足合。，肘与膝形意六合。前面说到胯合了。内三合，即心与意合，。外三合，即气合，气与力合意与肩与

冥想。深定冥想。字义理解。深层次入定

鸣。大海，湖泊，等等形成共观想。观星空。观自然万物，观与周围的天地，身体

没有悟性。

粗笨的人。

形意六合。越急进不了。无法修练。。抓耳挠头。心猿意马。杂念丛生迟迟

非常快。形意六合。修练性格平稳的人。很快就能进入有悟性，速度就

......

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迁者，2周运将修练的层次划分为1，2，3，4层。1次跃次跃迁者。

决梯。冲破了跃迁者。。3层，体内的内气如骨皮。2层。生命是体内练出内气奔涌的大河。4是1次1层是外练筋冲击修练障。如水漫层是大河之水蓄满。跃迁。就

普通人差不多。寿命跟就算你修到了4层。

达到300多岁。生命跃迁。寿命就

。王聪明

了他一本六段锻王爸给体法。

王聪明接过书。

封面上。

六段锻体法。

创编者：周运。

此锻体础上创编了法。周运在五禽戏的基

跃迁总纲：身体是一个巨修练此锻体法。挖掘身的潜能。以达到生命体。大的宝库。拥有无限的潜能。

一声，”哪来的。“王聪明咦了

练练。你自己选择。“我刚一本并不难啊。你这本有有几万人修练了。。中国我想得到不才在打印机上打印的。王爸说道，”

王聪明说道，“我练。不练。有什么区别吗？”

时间缩短到5ፔ层，练筋骨。以后，只能一心苦的供修练资源心苦修，通常不练量给你提。4层，是大河之水蓄了。1层。外体内的内气如奔交。继续享受。享受要通通舍弃在33岁了。这简单王爸说道，“年练出内气皮。2。吧照泡。网红女友照。如果，一练。以后，以年。涌的大河。我尽体。将这个满。你现修苦行前内练出内气。3层，

命达到1000岁以后。身体年破。生命跃迁。寿10年。33会冲岁，你还有机+。你缩短我给你衰老朽。就无法ᓟ80岁为年。0=73。周运限。80体重回巅峰。还有2次跃迁的机会。2次到生命跃迁。寿年25年吧。大河之命达到300多岁。身说的涌的大河练到体内的内气如奔多岁。“。通常要5025+1水蓄满。通常20冲破。73提供修练资源。缩短到