是师父最好的朋友你为什么记得我，记，道：“那是农劲邬心都忘记了？”得师父，偏偏把别的人虽然说无礼的话，师父一样尊重他，他也视我们如子女一不是习武人，却。唉，真想不明白尊重你的，精武门所有的弟子像孙农大叔啊，农大叔兰瞪了他一眼“什么大嗓门！”。你千万不要对农大叔样要是师父听到了会骂

术宗师。师父说过武不敢答话，担心露出马来的客人是孙禄堂老当真以为他是顿后，又道：“农先生。孙老先生你引起的，没想那么多失忆单纯服就言。幸好邬心兰的心智了，王至道是孙老先生。”口不，他平生最佩知道吧？他可名的脚，只得闭大叔带。顿是最出

堂。果然是孙禄

？”生找师父做什么王至道问道：“孙老先

开师父亲自送他到门外的之。”听邬心兰道：“半个时辰就离前来拜访一下师父晓惠师姐说，孙老先了，是和师父聊了像有事要去天津，走人比武旗开得胜，他只，祝福师父和日本生好

没有说他何时再回来上海噢，孙老先生有？”“

年之内不“，不会回来了。”晓惠师姐不知道说看他的口气，过估计三五

睡一觉。至道大感懊恼，索性躺了下来在咫尺却失之交臂，王，打算大可惜，明明近

邬了吧？”“你干吗又躺下心兰道：去了，不是想睡

么事？”“还有什王至道问道：

完呢！”听你忘邬心兰道：“你不要听好像还没有讲记了的事情吗？昨天我

精对邬这儿，他又坐了起来，二的身份在精武门生活，了解这个王王至道心想，自己来到这个时代我洗二的过去和耳恭听！”武门的事情总是有好处的。想到，又可能要以王你说吧，心兰道：“

问三不知，又因为来到了解到，原精武门后比较自闭，话甲这半霍元甲和精们交流得并不多，所以一些基本拳脚外所了解的，别的并没有年很忙，所以来王二是霍多出多武霍元了跟大师兄刘振东练字叫学到多少，至少套路的王二外，别的都一的了解，后，王至道终于是个孤儿，除了知道名少。而武门的弟子对王二王二除自己并不比现在述说了半听邬心兰习了上海刚会。一样都不创立精武门很少，和师兄术方面，因为天时所收的弟子。王二元甲半年前在

面前露出马脚了，就算有所怀疑，自己都可以胡扯过去。总算是听到好消息，至少不会在那些师兄弟们

。，跟随了霍元甲刘振东，，其余日本读书，前有两百多名弟子，甲真传的，心兰在内，都是霍十年以上，并得到霍元之后才加入的。这甲从天津过来又听邬心兰讲到，原来希望他能学元甲来到上海后所收的精武门目不过真正随霍元彼，用来对付日，而超过一大半是霍元张志达，边山云，陈真本人，知己知子外，总爱，又因为的人包括邬些弟子中等少数人甲在上海创立精武门了霍元甲的儿最得霍元甲疼共只有四个人，即。资又高，故霍元甲除在两年前就送他去了的，只有刘振东陈真书读得多，天到日本人的科技这些人之中，陈真

霍元甲对这个徒弟真不是普通的好。估破的吧！，还讯，会长了见识，才会有所突计这个陈真的惊人实力，就是到了日本后，来后，听闻霍元甲死难怪陈真从日本回怒闯日本的武道场了。

对这些事情一无甚至连上海有个青惜的是，邬心兰大概王至道想到上可很少出过门，谁是黄金荣帮都不知道。没有听说过杜月生，关于上海黑帮的海三大亨，即问邬心，也兰事情。所知，即不知道

促邬心兰想要睡觉，回自己的屋“深腹逆式呼吸法”起见了，王至道即说自己来。出什么有用东西问不的后就又开催去休息后，然始练习

药。不过王他吃饭洗脸外的基本上已兰和陈子正太过和一些师兄们也来看过一次所创的“至道他换了其它在床上养伤，了右臂的惊异，他还是假装躺习自己在后世等到没人的时候，他。但是为了不让邬心子又他，陈子正也给外，拳学”。就跳下床来，开始练过了三天，至道的伤除除了每天都由邬断骨还没有痊愈经全好了这样的日，刘振东心兰照顾

右臂没好不能乱动道即先练习，王至下盘的功力和基本步法。

弯曲支撑腿，而是先法就是抬起一条腿与以单腿站立，不过不用面平行，以支撑腿缓慢法能很复。这两种方点，再站起来。这样反功力训练到无力再做为蹲到最低掌，然后反，方法非常简反复复的蹲。方练王至道只练习两种的下衡。效果远比传。腿好多了有较的练习腿部的力量，稳统的站四平大马步或是硬劈地下盘的抬脚跟，到极限再也是死压放下，再抬脚固力和平止。另一种方法单，第一种单腿下

动作逐渐的增加量和压至道信力。对于功力的训练，王奉一条真理：用简单的

练的不二法门。的功力训这条真理道尽了所有

行。蹲，不懈的训练仅能不加训练量他，并慢慢的增蹲上百次，而且悬所最初各提五十斤的哑铃轻松的下，每天坚持还能一直和地面保持平空的那条腿比如王至道在后世后，练的单腿下负重勉强起立三五次到后来已经可以双手

没有经过踢法技扫踢之下，只要死术训练，也能轻将一筋断骨折，就是应声昏的人，不是踢中，就算再强壮易的伤。而在王在这种功力下，就算个普通人一脚蹬飞或过去。是踢至道千万次强化的横

门外，他就能不知也算是练武的好苗子是，这个王二以前也只要三年时间就己的水平。了力量较差外这个重生后的身体，的陪自己暗想自己这具重生后的要找为真正晚了，不过在自己后世在这三年里经常打实战，这样才能成能接近后经王至道觉居然比普测试过，发现除查觉。这个发现令，基本有信心通人灵己必须虽然起步得世的自个实力相当的人不过前提是得的是灵活性比，上勤备，他较强，更重要的敏得多，邬心，自身体上算是不错，难王至道心中欣喜，所知的武学知识下加兰只要来到道是做什么的，感的高手。

身份，天心兰，汗，自己打的习惯。刘，又没有提升，万一和没分心一掌打死？邬就连哭也没有用寸，己练习实战？何，或是打成残废，那况这个人出手了。振东，倒，他是大师兄天陪自刘振东对打练习，被他不小现在的自己实力还可没有和女孩子练找谁呢能愿意降下对让他一掌拍昏了。自己刚醒来就岂

习。，躲藏，根本嗯甲报仇，之后就被日本就忙着为霍元，陈真还没有回来找陈真？人追杀，迫得四处陈真，何况他回来后而且自己还不了解这个不可能陪自己练

边山云，一点不熟悉，别的精子自己基本上不认识都。可能。张志达，找谁呢？霍廷觉，更不武门弟

！他也会进步实战还是算了，随缘吧也受益匪浅，自己进步，到时候说不定会成为和会有那么好的运气，会！看看谁毕竟能陪心想被王至道想得头痛，最自己练习自己逮着。嗯，战高手呢后索性不再想了，自己一样厉害的实

的医道方面的眼光有所怀疑起日子又一天嘉五郎比武于到了霍元他是一定要观看，瞪口呆，首次对自己甲和日本柔故在前天时，他就陈子正证明自己已经好得差不场比武已经按捺不来。下床行动，向邬心兰和道高手的那一天。王至道早由行动了。这将陈子正天的过去，终住，这多了，可以自弄得目

铺东广场被打下擂台者判负，规定：见红或是都不可追究。的地点是上海，那儿被临时嘉五郎比武万一被台。双方失手打死或重伤，双方霍元甲和日本人搭建了一个两米高的擂

次见到霍元甲之后，纪所了学知识来看，霍元，以他在二十一世从上自情解的医霍元甲，这次再见到就不由心中一沉王至道就一直担中了毒心况显然不太妙。甲此时的霍元甲，王至道

第眼神也没有了甲是已经中没能成甲都是灰生。了，功阻就要咳嗽，而且他十不像话，动不动了日本人的指的指。很明显，霍元一次所见时那么明亮毒了，自己始终已经发黑止这件事情发灰的，有部份脸色蜡黄得

元甲的面前，仔细的看走到霍下吧！的气道：了看霍元甲色，陈子正显然也看子不对劲，大概是的样再给你检查“霍师父，你的想起了王至道所说的事情，惊疑不定我气色很不好啊，让”的一出了霍元甲

我和日本人比武霍元甲捂嘴轻咳了完毕再调养几是老毛病了，这几天几下后，才道：也不知道为什么咳得越就没事了。”不要紧的，等到天，不过来越厉害，也许“

……”今日和日本人陈子正道：“霍师父看你病得很不轻，我比武的事情，我看不如的，

么息的尚武精神就会道：“多谢会抬不起头霍元甲打断了比武，我绝对不能陈子正的话建立起来的自强不，绝对不能取消，这件的事情，关耀，所有的中国人，不论是什好意，但是今日和日事已经是全世界都都在关注这件事来，日本人更肆无忌惮的嘲笑我乎国人的荣令中国人陈师父的失约！”睹目武的事情本人比，如果我失约，斩钉截铁的这样的话，我们好原因，都会们中国人。全然失去，所以这场不容易才

的担扰。的身体……”一旁的农劲孙也是一脸“元甲，但是你

次了，它也不会将在我的身我击倒的！”，不是一直都没事吗？相信我，这一次武动手了多少霍元甲笑着安慰道：“道和人比边，我带病也不知放心，我没事，这种病一直都伴随

心中都是很子正和霍廷觉、刘振东精武而是担心他的身体会农劲孙、陈病得快死，也一定目的信心，来，所有的人元甲盲能战胜对手，大扬中霍元甲既然这么有一种华的国威。是担心霍元甲比说不过看得出了，会失败，精武门弟子都不知道该说些什么好，担扰的。倒不元甲的武技，所有的武。对于霍吃不消坚信就算霍门弟子都等

人山人海，观众们大都人肯定是心在精武门所有神威，痛揍小日志气。当然广场，这里已经是人的伴随下来到了铺东，到场的日本睹他如何大发是中国人，他们都等本，大长国人的甲的风采，着看霍元。存相反的想法目

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