众下际操作的练习？”体术修炼际道：话，“赶紧方法，不实你难道想让我在大庭广”周佐不是跟做操很相似吗？的那什么动作、呼吸“我怎么知道。光看你写兰一眼，催促没好气的瞥了李去你家，那什么基础操作，谁知道对错，实
己那些纠上，忘了自的李兰，注意力还集灾的事活跃中结，顺口答应下来，领着周佐往门口走去。在火“哦！”脑子没那么
这回不再推辞了才接周佐见她要我开车过去。”着家离这多远，要不问：“你
“出门右拐直走过来的话就开车过去吧开车进了小区停车位。就是，你开车力转眼又被路程给转移小区佐已经一些。”李兰的注意在不适合做客时，周回去也方便处那些丢脸的缺点！那里有停车场，等你，实了，等她想到自己住绿灯后的信阳，过一个红
服的个念头在李兰心里一闪色、小鲜肉体力真不错看着他面不改奈只无身一点力气元，佩爬楼，又马上被她呼吸不乱的跟区c栋楼三单好硬，难怪那天会弄都没有，腿都软了，这梯到六楼，心里赞叹那么久，累的她全着头皮领着周自己佐进去小心虚的拍飞。
，边不好意思的差，卫生间便子比较刮风屋子就空气不由边窘迫缓慢的拿出，她，弄得”客厅要丢脸丢到家想到器没做存水处理一钥一会儿臭气满屋的道：“我租的这个房不好，您多担待下啊！匙开门
间，闻到这比，皱眉望着李兰毒舌道味将门打开，：“这比开门瞬公共厕所都臭的地方，亏说完才大学卫生间都差的气你住的下去。”，周佐脸都黑了
客厅走应周佐的毒舌，不型，李兰的类动不动打人的乱报分子卧室有好好的做挡当即反！再说客厅我不常用，去啊周佐不是那种风出力，不异味已经逐渐适，性格似乎是嘴毒心软，会吹进会动不动憋屈，敢驳了句后，先向，看出嘛！”随着相处的久了“没办法房租便宜。怒不敢言
哪个门，这么亮变得憋声憋气的道：“你卧面的周佐捏着鼻子，声音由清室是忍不下去。”臭的客厅我可跟在她后
澡换下，还没放到洗收“南衣机里兰不由脸色一变话还未说完，周佐已经她卧室内床上没叠的被子，见面前的内衣内裤了，见状，想起去……”拾打开门径自进去忙跟着进去边的门啊！你等等，这么说来着，可，，李兰想。我下，你再进去洗、脏衣服，李
、啧啧！桌子、窗一眼一进去就见，也是个女人吧！哪样啊！”户、电视机都积了灰，的瞥了她被子不叠、衣服不洗道：比男人都邋遢是闹周佐一脸嫌“喂！你就算年纪大了弃
电视机、起脏衣服，拉积灰，将衣服放进洗衣快速的把被子一叠。子的地方在哪？我怎么没忙了收拾而已，桌脑我两三天擦一回，开阳台的拉门“我是今天有事忙，看到。电机内，这才回房”李兰边说边抱
鸭子嘴硬，周佐嫌弃的皱鼻：“你的眼睛是摆见李兰死设啊！”
凑合着，可能因此哪里道。镜，平是不好时都时戴眼拾干净吧！”李兰解释子，平日除了用电脑，又不习惯带镜“呃！我视力看漏了，没收
没小舌，转口道：“行了经快俩时了，紧来真格的吧！”继续毒事的，从见面到现在已，你视力好赶闻言周佐看了眼是来学你那本不邋遢跟我，略大的瞳孔，确实是近视眼的症状，这才没关系，我李兰有点内凹的单眼皮不好，邋遢
被子的李兰忙种，修炼精神的需要过日子那些年，没有跟别人法和呼吸法。”叠好合租过在自己住处共人处过。学习冥想时的想象和术则是类似体操的锻炼先学哪一应下来，除了和亲爹“哦哦！那你是从未和别得李兰，呼吸法，修炼体
想什么样就的时候，现在周在走，然后自舒坦自在一些一生之类，弄得，所以听周佐人佐一来，又挑剔她己一个人更她很不自刻认真的问道。在，只想赶紧把人教会什么样，是她最自的卧室卫这么说，立打发回家后独自
，为此自己先把需要在一起学会，时间不周佐，他干脆道：“先学体么差劲，出于这个想法时间够，只是冥想，改天在他可不言想李兰的住处这够的话就连冥想术好了。车里也能学，学会，然后今天隐蔽场所练会的体术闻想来第二回了”
。”李。下来法兰式练后，我给你细的呼吸方“行！我先把基础体术再告诉你详没心眼，很实在的说道看一遍，你记一阶的一至九
还只是基础，那基甚至更高层次，这阶、三阶……术一阶一层隐也就说在这之上还有二有更高一面呢！越来越？却不，这种全然础之上还有没话里听出另未知新奇的人生。有趣了秘的情报，基础体知周佐立刻从她的
的日常生活有趣，让数字、多少人追果神贯注的心情比买什么好车、耐着激荡的腾，周佐忍然比平的热血沸时那种一成不变期待啊！这样李兰。让他心情激荡，心情，认真全看着银行账户增加多少人对明天、未来充满捧讨好更
作，超越常人的记忆力单，连军体看起来比学校体操更简困难，甚至做着九个缓的停下来。十分不到的动甚至李兰胸口起伏规律都一拳难度之一都，然后等李兰满头大汗慢怪异，却不一复刻到脑中让他把这些动作，
，见状李兰正想等后，周佐第一次作练习起来，纠正他这些给他讲解完每个动作的重心站在地板练的时候还有些呼错误呢！动作后，练完这九个他立上仿照李兰的动他作要怎么呼吸，每个动吸与动作不合拍刻
的李兰十分惊讶！这体术练习越年轻越好？二阶前似得……这表现看吸不变的又一次练习起也太厉没有任何错误，甚至害了，还是术做完后，竟然呼体术进阶好，就像来，而且这比她完成的更没想到他把九式体一次竟记忆里那位卡师
，感知到体内从一习，才在一个始修炼基础体术动这多月前得到那位卡个些能量催动卡片月后练成九个动作的存在，进而调只能把一阶体术的个，就累得，开始生。师的记忆后就开练九个动作后通过刻苦练喘不过气来，然成一命能量她可是
到体术三阶美小鲜肉，竟然第一了九个动作，然后紧体能究竟有多月的时间，也许能提升好的体质，一个，也不能御卡，缺的呢！体术练习，他的他美无啊？如果自己有多次练习就完成要不然她就算能制卡好而周佐这个俊这么接着又第二次完成了完
，按照那位卡师的记忆骨骼等各方面潜能时跟普通人体质有个阶时的生命能量能够，到时不止力量巨大的而体术修炼每变化，所以基础三阶隔三大幅度刺激人体细胞、阶就是一个巨大的长。、提升方面呈倍增分水岭，进
的寿命的吧啊、体虚啊的话，近视！更别说那几十年次进因疾连普阶时进行重组、烂掉几岁的牙之类全。再生，连寿命都可在如果自己进阶这通基增长，所以细胞再生也能让她病、骨骼缺陷都会在进看起来年轻好能不药而愈，阶中得到30至50年
进阶，看着完美无缺的！自己要是有这么年轻能用羡慕周佐才的区别那里是不改色，呼吸不乱羡慕，可惜在唉，李兰十分羡慕的想着面接也没用，普通人和天练完一阶九式后，又易练起来一定比现在的的年龄、体质就好了，填平的。容
会这么功劳，再好的资质后锻炼的话，到况周佐如今的体质作，也有从小到大周家年龄最小，目前何会退化，他之所上大学、类。就完成九个动没少锻炼身体了他的好也不止天生的天没年龄也的功劳，毕竟别看周佐在以能够第一次练习没有个人事业、权力之
炼，三生的，任谁从过了十几年下岁，每年暑假都给但他来，也能身，把他作为儿子养的情况下，扔到特种部队一个多月，平日还要监督锻从亲大哥周佑作为军人出小到大可没少操练他，练出个一二三四来。他这么能打也不是天
遍才，直到第六遍额头才见汗，然眼睁睁的看着周的地方都，兴奋的道：“我后到了第九体里面有一股热流在流习这个体术时，身佐面不改色的练了一遍对此一无所知的李兰，只能动，这股热流流过很舒服。”眼发亮的盯着李兰感觉气喘吁吁的停下来，双又一遍到每次练
异界对”忍不住称：“不过你真厉可以称呼它为元能细胞中凝练出的“嗯！这就是通过佐后，生命能量，你续练习九次才。”次就能学会，还可以连诉周生命能量的称害啊！竟然一体术从人体觉得疲累。李兰把呼告赞道