的万物渡上了一轻轻的吹一口气,。被隐隐晨的空气清新而又舒服,东面露出半着柔和的光线,为,不似真实存练的人们的层衣襟,调皮的钻进人清薄薄的清纱,泛散着呵着人们身体不新生的迷人的光泽。远处了一阵微微的安静的,清个朝阳,红彤彤的,散发早晨初生缥缈风是温柔的,约约的雾气笼罩,显的虚无万物是在般。风轻飘飘们的衣领内,然后的吹起晨由自主的起颤栗。早晨,天地是
。,没有人能和他分,每个早晨他都生的婴儿秦轩在街道上跑着步,嘴角不由自主的丝微笑,每好象新甚至还有超新生也只属天晚上于秦轩独有的享恢复,新生的原因步着。昨,没有人能有他的体会锻炼时消耗的体力,现在早已着一个早感到自己,而这种似的,不断的进挂晨都让他迷醉不已越,这就是他感到
秦轩快速的奔跑着身体力传来的澎湃的力量,秦,感觉到身体受周然顿了一下,了似的,秦轩突然围万物的勃勃生机,进入到了一个崭感受到了仿佛与整个天地相融,的步伐,感里的摸个东西像被打碎着,踏着坚定而又有新的世界。轩突
动。屁股坐到了障碍物,当一地上,感受到身体十也十分的酸顾忌的一进行了万里长,才脱离了这种状大脑里一片空白,身此时秦轩毫无想只是本能的奔跑着,痛,一动也不直跑到森林公园时体本能的闪避着前方的态。分的疲累,好像刚秦轩此时征似的,肌肉
过了好一入那种状态可能是噼会儿,秦轩才站了起觉浑身舒坦,体顿里啪啦的爆响发的!轩感时身体发出力也增加了不少,才觉进可遇不可求来,抬抬手,扭扭腰,,秦
一个晨练的好地方,里面有了了之来可来的人很少的树木,早晨空气清发现周围已经来了不座森林公园是专门为城。少人,这。现在大多都是一些老人是新怡人,倒行晨练,的着各种锻炼设施,市里的人建立起,最后也不政府曾号召人们早晨进打量了四周,秦轩们在这里活动,公园了栽种了大量
育的,压放在横栏上压起了要是搞体腿都是基本功,把是学舞蹈的,甚腿来。无论是至只压下去。一处横直腿,然后尽量放在对面腿练武的还秦轩来到半身向放在栏杆上的腿的把上的栏杆上,伸栏处,把腿
的动作双手用力的把自己胜算。面压腿、做出常人所不能及有伸缩力很难碰到膝盖的,不过越到后直到自己的下颌可以也就多一步压腿,刚开始。基本功越好,你就半身都会柔软的贴都是为了把自己全身的在腿上,到越不容就是头也碰到自己的脚尖。其实最后,的脚往回无常,在对敌中你易受伤扳,会碰到腿,就是整个上富分在运动中更富于变化,,你的动作就越变化,来,不仅头侧面压腿、弓筋骨拉伸开,让正它们更
了一会儿,看到人渐渐多了起来,秦轩便赶到自在通人强了许多。锻炼自小就坚持了下来身体的柔韧己的秘密地点。,秦轩性倒比普现
地处偏僻,人秦轩一次偶脚,倒颇有一番然发现的地方,那里耍的意味。那还是基础拳在山野田园戏烟稀少,秦轩经常在那里练
的风劲声音。不过,前方突然传来一声呼以及练拳脚发出喝声
神矍铄的老劲响,可见功力深厚。动作都发出一个普通的拳人,正在活动着站着一位精脚,但每一只见前方正声
了点头,便自顾自的练了起来。老人向秦轩点
起了基础拳脚来。过,想没有说这位老但以后这位老人没有再来不到今天又招呼,便开始练人各自练拳,并里见过一两次,当时两秦轩向老人打了声也曾人,秦轩了这在这话见到,位老人。
默默,缓缓而停,看了看远处的老动,便秦。由两手缓缓而动,两足慢慢挪老人全身衣襟淋漓极,收势返听,含光站在那等着人,轩老人最后的无风自已经大汗只见蹲,一练动,身体微移,正打着秦轩想学的老人打完,直到太极拳,秦轩心中不完了以后,合太
秦轩连忙太极吗迎了上去,说?”,你打的是道:“老爷子
是市面上的常见的太“呵呵,小伙子老人缓了缓气,大,不过不极拳,而是张三丰太。”极十三式。声说道,是啊
“张三丰,那很厉害吧道。不住问?”秦轩忍
大精深,练到深处有“张三丰太极十三,式是人间绝神鬼莫测之威。”学,虽只有十三式,但所不包却可化为万千招数,无无所不容,博
这么一下种绝学,曾传却无人会这种期,老人也来了兴致,便继续道:太极拳都是世人只知太极十三式法。太今天我们所见的失传,到明朝中拳太极十三式后,因战乱,后来渐渐创于武当门人,但“当年张三丰极十三式。”后人所创,而非张三丰
道。见老爷子说的前后矛的是?”盾,秦轩立刻不解的问“那老爷子您刚才练
见到原来的版本老人忍不住。叹道也啊!”想到遗憾处是太极已经失去了当年的精髓,只有其形不十三式,,而没有其意,唉!真想“呵呵,刚才我练的过是简化版的,早
?”看到老人“那老人家,我可以学吗家叹着气,出于对武学的向往,秦轩还是问道。
兴趣啊,现在这样的小伙子可脚,看天天到这里来练习拳来你对武学很感真不多了。。“呵呵,我看到你”老人欣慰道
哪还有人练武啊不了,!唉!”“现在很一点苦都受多人都只依赖于科技,
“行啊,小伙感子,起练练吧!”那你就跟我一我也不想这门绝学失兴趣,传,既然你对武学
当也不用拜我为师,就!”咱们“呵呵,小伙子,你互相学习吧
接下来,老人便开始认真教导起来。
掌与面对成阴掌,右掌翻过成阳掌,说道:“这”跟只见老平行,接着两臂慢慢提人双手下垂,手分开拦锤如封似闭、十字手了下去,口中…叫出招式的名称:势、白鹤亮手挥琵琶、进步搬是太极拳的起手式。翅、搂膝勾步、起至胸前,着一招一式的演背向外,两足抱虎归山…、揽雀尾、单鞭、提手上
使到上约莫一、松腰垂臀,顿饭时分,老人套拳术的诀窍是‘虚步高探马,上步揽雀灵顶劲、涵胸拔沉肩坠肘’十六个字背行,最忌用力。形鞭而合太极,神,纯以意圆圈,说道:“这尾,单神合一,是这路拳双手抱了个太极式的地,他定气闲的站在当法的要旨。”
老人触过太极拳,当下知道秦轩没有接遍。细细的解释了一
去后慢慢揣摩,推究其,知道机会难得,中精奥。,但只有硬生生秦轩一言不发的倾听无暇发问,虽然中间不明白之处极多的记住,回
行气,悟,微微一道:“以心老人见秦轩有所运身从心。”能便利务令沉着,乃能笑,接着,务令顺遂,乃收敛入骨;以气
;秦轩闻言,若有所思
水火土,合为八卦。行。掤捋挤按乃应劲别,,乃应坎离震兑老人接着道:“掤乾坤艮巽四斜方,停定五种身之则为太极十三式。”,即金木捋挤按,采挒肘靠八门法为五挒肘靠,前进后退,左顾右盼中四正方,采进退顾盼定
秦轩若有缓点头。思,缓所
但却也同样博与真正十三式相比,大人道:“虽然无法老精深。”
着一完,的学习着。式说招一式不断慢慢演练,老人一一招秦轩跟
老人教的认真人毕。十三式简一个小时过后,老,秦轩学的终于将张三丰太极化版尽数传授完刻苦,
作后连忙致歉到,老人家,我叫秦轩,还不知道您怎么称呼呢?。”秦轩停“呵呵下最后一个动
回去休息了,你继续锻炼吧叫我方“小伙子,你就累了,先!”老吧,唉,今天我也
!”扶到。不方老,我送送你吧秦轩连忙上去“要
了挥手,边走边老人挥用了,我还走了。”说道:“小伙子,不没老呢,先
间,秦轩便立但也有秦轩便停了下来了一丝形韵。看了看时,打了一遍太极马向姑父家里赶去。拳,虽然不是很熟练,
推开门,程婷婷和秦明明正吃,就油条津津有味的着。着端着米粥
点洗洗来吃点子哥,快吧,就快要迟到了忙说道:“轩看着秦轩进来,程婷婷连。”
米粥。为意,他知道程换了清洗了起来,来到浴室婷婷说的夸来到饭套干净的衣服,便张,便秦轩也不以桌上就着咸菜吃着
分钟到了学校。,大约十店,吃完早饭,秦轩坐上程德明的车三人便来到饭
轩和秦明学打着招呼,婷,闹哄哄的,秦轩读明来到教室。此时班一教学楼分开后,秦和程到座位上,开始了晨。里差不多都到齐了来婷在第和熟悉的同