，但是谁要是一跟，或者在电视已经就一直他提钱脑上一看到，距离斗殴事件那个关于十万了联盟的处罚结果三天了磊就会忍不住飙。出于半的罚款，王后、电过去三天了。好美金王磊自从知道癫狂状态。平时还
“斯特恩，我感谢你八辈祖宗！”
o万美金，。连伤数人，导致三？都禁赛还有天元，美元——这绿油油的一大堆辆宝马车，太他就在其他人指八蛋。，一辆宝马元没这待遇啊！理吗！尼的点钱就打了，斯特恩的干儿子也了！真不知道大磊美钞啊。一个热狗美西装4oo美罚自己掉c4万自己5o？还有王法吗气的吐血一场电影恩这个王法会怎么样，估计能美元，－妈狠咖啡斯特花花的，错了，是人进了医院，到最后花7场了还一杯美卫斯特恩如果得知了王斯特恩偏袒王磊的同时的想那可是白元，一件阿玛，王磊却恨不得掐死责大卫
听着王磊凄厉的喊叫声……，艾米丽心里忍不住就主人这么在乎，真的对我好好哦给自己5o万美金有点小甜蜜。原来钱啊——那他还愿意
米丽真是太高看王磊句格言：拿燕窝漱口鱼让他把一个钢念…，！打个比方说吧镚撇在水里这是翅剔牙请朋友唱歌洗澡打*炮玩全套说咱不要了，艾了做人可以奢侈，但是，他！他会觉得很心疼……——不得不说绝对…钱花掉了和变没了都觉的无大手大脚的败家子一类的人物。所谓，但是你两个概不过他前世有不能浪费，王磊真就是个花钱
冷静！冷静一点！别想那十万美金了，现在有正事要做。
！王道从哪儿弄来的平光镜出磊坐在一张书桌前，嘛！很有斯人的气派子照了照——不错鼻梁上架着一王磊满意的点点头，肖副，他从抽屉内拿一个小镜不知恩还是很有品位的！
摊开稿纸，王磊提起大字：训练计划。笔郑重其事的写下一行
斗牛之后，王，然后这次借着被停赛的时机根据自己所欠进行针对性的训练。可面，王磊干脆跟球琢磨把训练计划整出来。点、缺点好好分。自从和乔丹的那下心来好好琢磨缺的方磊就准备将自己的优，次析一下没时间静在给自己制定训练计划惜一直在打比赛，让他了假，无论如何也要是的，王磊正队请
可是从哪儿开始呢，……王磊咬咬笔杆，从写东西咱不专业啊！分的王磊很是纠结小作就没得过高
幸亏只o的老次斗牛。哎头给虐了，想起了那丽一有个人看见过！摆在桌上的dv机艾米，那次可真丢人啊！被王磊看了看一个快5，又
王磊咧着嘴摁下播放键，再看一遍吧！
……
，你现在想走“慢着，迈克尔才刚刚开始呢！”的斗牛可不行，我们
王磊嬉皮笑在乔丹身前。脸的拦
确定还要继续下去？”“呵呵，沙克，你
的样子。乔丹一副风轻云淡
“当然，刚才是我进攻，现在到你了！”
易的将球断掉，王磊很不甘心啊！被乔丹轻—不甘心。而且—
“防守方指点吧，好人做到”底！面也给我一些
王磊将球抛给乔丹。
鼻子！”“好！沙克，待会可别哭
乔丹笑了。
……
“嘭—嘭—嘭—！”
想抢的频率并不高，看乔丹运球起来好像很大意的样子时身形试试，但是现自己的节奏，。王磊开始还到他拍球断放的很低，但是拍球是时刻都在变化的。仿佛他的球根本找不
？”“你想断我的球
一边问道。丹一边拍打着篮球乔
到机会！“嗯！是的”，可是找不
己，何必隐瞒自己的样的大神指点他想法。自王磊实话实说，有这
招数，你断，进行突破。这是一真的露出破绽了子非常个很好用的喜欢引诱别能成可不要傻乎功，身就是错误的。联乎的以为他们抢断一个正而是那想个内线最好不要想着去的外线！不是说“别傻了在运球。”永远不可法本！不到紧要关头，一人去抢盟内有许多小个然后造犯规或者
“那内线球员的抢断不重要吗？”
王磊问道。
强一点的话，你可以武器。如果你要让自己的抢断变一是快判断样都是极其有效的想两点。去看看凯加内特是怎么干的。除了他的灵活性以外，耶斯自己身体逼迫对手失那个查克海盖帽一“不，非常重要！内线利用他还非常善于球员的做的也不错。”防守传球路线，二是用抢断和火箭队的去重心。这一点
王磊真能够对联他现在丹了，盟内的球员如数家珍般来越佩服乔是越竟然依旧的了解。
“你说的是这样！？”
。，乱着着乔丹的作王磊上前一步紧贴在乔丹身前，看似没用动其实胸腹不断的用力扰身体重心
好小子，现学现用啊！
突破乔丹一笑，突然运球从弧顶斜着往底过去。线
哈，你休想！
爆力和度都大不年。不但将自己的身体紧贴住。龄大了，快出了三分线力的就能跟附近的时仍然吃不住王磊的力量，等乔丹如从前，王磊毫不费乔丹毕竟是了。候，已经被挤得住他的脚步乔丹，不断的往外挤去突破到45度角如此，王磊高举着双手，
我防住他了！
王磊心里一喜。
，身体腾空而起。突然一个急刹车这时就只见乔丹
我擦！？你太小看我了吧！
了。这可是王磊吃了一惊，投篮以了，没想到乔丹这就起跳，不能传球。那除了的！你跳在空外根本不可能再一对一的斗牛做别的动作了
气了啊，帽了啊！我不客哎呀！
乔丹吗！？比弹跳，比滞空，王磊滋的也跟着跳了起来会输给老迈的王磊美滋，
被他一巴掌信心，只要乔丹这球出给扇下来！举遮挡住了乔丹的出球路线。他有高着双手，完全王磊跳得很高，他手，必然会
呵呵……
—后仰跳投！名绝技—乔丹面带笑容是他的成，整个人倒飞出去！正
跳投！？没以帽下来的！关系的！我可后仰
又怎么样？！这毕竟不是他的巅峰时高。王磊此刻仍然自信心十足，后仰跳投期了，他跳的高度并不
可是——
是的，又可是了！
乔丹跳的不高，但是他接近米！跳的够远……
。很不好的最高点的时候并没有出为乔丹在他自己飞到预感！因样保持着投篮姿势继续往后飞去瞬间，王磊就有了手，而是就那
！？这是什么投篮方式
“嗖！”
终于，就在乔丹有碰到快落地的那一刻膊，却球。磊使劲伸长了胳没，他出手了！王从头顶上飞过去的篮
！没帽到！
懊恼！王磊好生
帽。样就可以尽量避开乔丹直到离自己最磊明白了，出的篮球投飞行弧度变大，这远的时候才出手，就是为了拉开距离，让王王磊的盖
球会进这一？吗！
王磊着篮筐。扭过头紧盯
他已经成功遮住了乔丹难受的投篮方式出手……用最的视线，并且逼迫他
如果这样还能进的话……
“嘭！”
打铁了！
没进！却突然脸色垮了下来。，刚要咧嘴笑，王磊心里一喜
不都这把年纪三到了到人家……高兴个什么呀！？人家后仰出去了，以后都分线外了，你都冒
王磊蔫了，不管这球进没进，这场斗牛都是自己输了啊！
“没进……哎，终究是老了！”
刚乔丹一声长叹，锤了捶用尽了很失落。全力了，球才那一下他可是没进他也自己腰，
。王磊上前扶住了乔丹
球如果是你“是我输了……就占我迈克尔，本来了年轻的便宜，这一话必然巅峰时期的会进的。”
天底下没有百分之“呵呵，沙克，百的事情。”
方坐了下来。乔丹走到场边找地
“来，那一球有没有让么。”你想到什沙克，告诉我，刚才
到这一球！”太迷信自己的贴上去垂，我太大意了，“嗯的话应该可以帽直起跳，选择的不是弹跳了。如果我而是紧
王磊和乔丹并排着坐了下来。
。”手士气的事情，没有把握的时候千万不要比赛非常喜键的地方！我看你在帽，这会让往厚非。不过你的对手质喜凭你的身体素要知道，防守的能轻而易举的找到你的呵，还是没有找到最关定非要去帽下来。当你分，不一破绽么做无可欢这是为了阻止对方得一个扇的对手手感冰凉。赌博性的盖往可以欢盖帽。其实这不算什盖帽是一种非常打击对最终目的么错误，你手感这种虚无缥缈的东西盖帽对它最有用，大帽“呵
握好用的时机才行。”“哦……我明白了，你时的放大招，要把是说盖帽就像玩街霸
王磊若有所思的点点头。
对，就像放大招！“哈哈哈，你说的”
乐了，这个比喻太形乔丹。象了
能防得住安东尼说下一点，你还“个滋味你自己吗？”好了，我们慢慢体会去吧！呵呵，的比赛吧，你觉得你记得你和掘金
续问道。乔丹继
在我的防守下找到，不能说防得住，安东出手的空挡！”尼很厉害，他可以“不
对掘训。金那一场印象给了他一个不小的教球王磊深刻，安东尼当时可
东尼的！实你可以防得住安“傻子！其”
的肩膀。乔丹笑着拍了拍王磊
？他可是外线球“我防得住！员……”
王磊有些愣。
内特的比赛你看过吧，守，而且做得很“外线球员又怎么了！他经常可以到外线去防好！”kg，加
！？”“我该怎么办
以为自己拿联盟办法了呢王磊激动了，他一直那些外线毫无。
，那么防的功课！安东掘球队员更快，后先至断球等等金之前你要是手方式、突破方不能只的出手，不说能完全防“第一，你需要对他这两点，你他们的习惯，出，这些东传球也好，假投真传也西你种本能，你要比持球员都有师，无一不，做好了尼这样有所了解每个，要锻炼就可”防要防守的高手！呵呵各种打球的习惯！这是就是行。第二，锻炼你的看表守他就会变得，比如雷阿伦是有球投球也好，研究他们！找出一个球员所必须做么叫有球。无非常重应度。这一点面，要研究透彻了才你可以第一时间干扰员其实并不算、保罗的闪电容易的多。词，干扰！有球防守员出手时的反论他以和外线有一拼之力了纯外线，打点式、传球方式、空切方式、等度、罗斯的第一步突破住他们，至少你会让他面对持球队自己的特到他！记住这个们很难受。的球研究球员很重要，有球防守能力。什无用功，因为的真谛就在于干扰！联盟的防守大好，在你面前统统都是守？成一
个懒腰。乔丹站起身，伸了
！沙克，好好努力吧！你“好了，我真的该走了还嫩的很呢！”
……
的鼻梁。貌似自得疼镜摘了下王磊看来，揉了揉自己咯完了视频，将眼己真的有很多啊……缺点
那就一项一项好吧，来吧！
弱点一：
就听见艾米丽敲敲门说道王磊刚要写字，。
…“主人…有你的电话。”