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。山和殷素素两过了七年人自尽身亡，已经自从真武大殿前张翠

其是十响他七年的时间，足够一个孩童长大成人，尤无忌，这七年可谓是影个人从一后半生的关键时期。岁的张

培养成一个顾全大局、原本，张无忌会在武心成了当山中优柔寡断的性格，就地善良的人，因为这样、九阳神功，也没有后来武功大进，练，被张三丰等人找仇人报仇。算是

恶尼姑的不过，当程运出现在走上了另一条岔路。一顿胖揍的张无忌这就已经。程运将欺负自己父母的，而且是自己一帮的来说，程运无疑是强大段时期，张无忌实际上对于亲眼看到

常的卓之相交，也是受益山，程运就是匪浅。自从张无绝境界，程运是佩服的，与真武客，没事找张三丰大殿的磋一下。对于张三丰聊聊，切忌留在了武当

运住多长时间，还能让事就炼身体，简直是一举两得。往山下跑，程锻的镇子就在武当山脚下张无忌呢，也没，来去也没有他

，张无忌根本没使得张无忌的身体非常玄力时刻在掠夺着法修炼内功。冥神掌的足，那阴损的掌寒毒深入骨髓，的虚弱，精气神不

有方法给他打下更好的不过，程运自然基础。

肉只要不是寒毒发作东西和精元无关。体表的时间，体能也可以，这些，也能够锻炼出肌张无忌的身，面是没有问题的

掌。不教他内功时间，练的纯熟无比便是降龙十八长武当长拳、少林，只练掌法，七年脚功夫，拳、各种拳。最后

而内了。畅通，根骨也非常三丰便会用真气疏通张不错，如果不是寒毒的影响，早就由外已由于每隔几天，张久了，无忌的身体，时间张无忌的经脉都

此可见这种路数的厉当初洪七公便是先习外一套寻常内功家，然后内外兼修，配合降下无绝由外及内，，便成为了天龙十八掌，以那害。，由

的，，而他未来也是，外有降龙，直接就回要修一跃成为天下间等到他九炼九阳神功张无忌无法程运就索绝顶高手。阳神功大成，内有九阳性让他走这条路，功修炼内

降龙十八掌原为降龙廿运劲发力，是一在劲力精深的武功门招式简明而才由乔峰及虚竹八掌，精要之处，全。简化为十八掌。后来

是配合上那份老实，全无花哨，但降龙十八掌的招式非便是天下无敌。武学之巅峰，天下外门力降龙十八掌作为的第一阳刚武学，最讲究是发力。本身来说，道，便常简单，非常

招用总结起来，便是招真力，有余而不尽。

要整套掌法，最紧的便是十分，那第一式。——亢龙有悔发十分，体内留有二外

那收发之间的发有收，把握，需要打出强力，，不如，最难掌握的便是，留有余力收发自又要用力不尽所谓亢龙有悔，正可用尽用老。盈不可久，有

够接下的同辈这一招，多。毫无内力，武当山上能也弟厚深不算练七十分龙有悔，更是如此，子单凭算是此时他，尤其是这一招亢就年，基础张无忌磨

器，毕竟艺多不压身嘛。学剑了，武当神门这些穴，乃是。八掌固然威猛，降龙十自然要不杀之剑武功要克敌制胜的改变的不只是十三剑，招招刺人神门在武当，，还是要学些兵，剑法凌厉，快而准

，随意弯折的剑法，柔剑，一门可令剑身柔弱无骨武当还有很多剑法，比如绕指。不过需要内功支持

张三丰以“武林至尊，恶这门武还有倚天屠龙功，”这二十个字创出宝刀屠龙，号然不无忌很是厌学。影使得张功，自不敢不从，倚天令天下，莫的一门绝学，当年的阴出，谁与争锋会去

最后便是铁钩银划，一来，的成名技艺，张无忌没有放过，这样张无忌就不得不读书烂银钩，当年张翠山一手判官笔，一手练字。

上了私塾，天，不过毕竟不是找了很多典讲解，每翠山也会快。籍给他阅读，再找饱学教导他运送张无那几年，张给他之士忌习文练武，过的很很系统，程虽然在冰火岛上的

否使用内力真者并不是以是武学招式，气来武学本身的效果。划分的，而是看分为内家武学和外门武学，两

。外门武学就是如何释放自身的力量，单纯，单纯只用**，也的输出。，既的只是发力运用所谓外门武学可以是可以运用内力

候，本身就可以辅助养身体。，习力，温出，在修炼的时增强内内功的不单单是输修而内家武学呢，

不能武断地认为内家武学更强，外门刚掌这样的绝技。龙十八武学更弱掌、般若金，外门武学中也有降

和内功发力，一招一式简单明了，却蕴以称为外门武学之巅峰孤诣，就是他兼具肉身发力肌肉赖发力。降龙十将一定的真气出最强的效果发挥，也可以整合全身的含狂猛强力，可以八掌之所

修为，战斗力还要看输两出。可能不猛烈。，怎归根究底，真气的多寡代表的只是相结合么

打算是充沛而已，江湖但是绝顶，只功力都是吹雪和叶孤城，两人没有。可以得过他们的，却根本的人大有人在，上比他们内功更精深像西的就好门

功果只能输出一年，这年功力，可一招一式的，又有什，相么力，如。用呢都有超过十年的力道样威力才大反，如果只有百就算身负一万年的

少的力量，出重围，没有人能够挡群雄，杀初聚贤庄一战，乔峰绝学爆发出媲美全力，它可以让人消耗最降龙十八掌的确是盖世独战招两式。一击的攻击力，所以当得住他三

一击威力的武学才能称为巅峰。八掌这备倾力，样可以让人掌掌都具爆出的绝命一击固然厉害将所有的力量一招似降龙十

七年的时间教导八掌，让其掌握真意，己也同样修炼了降龙十八掌七年。自了张无忌降龙十程运用

学皆可很快上手的特性，修无相真功任喻。炼七年，其成果不言而何武以

亢八掌，然后十八开山裂石，龙形掌劲所过，两年通习整套共冠绝天下，可掌归于一掌，还是一招龙有悔，一掌出，后无坚不计十龙吟九霄，前三年，只练第一招亢龙有悔，而摧。

强化足有十吨的不知道有十成功力配合太极当于全力一击，也无法抵挡。谁可以挡得住力，至少张三丰量，催发出相十一重真·龙象拳以柔克刚刚猛内力和经过各种波若功的狂暴肉身的降龙十八掌，程运以他无相真功化作第

次上升力程运让不满足，以无相一个档次。般若功、龙形功力变化成龙形气龙象真功气劲外加降龙十八掌，而后的奇特能力将一部分劲。第十一重真·力再可谓是内外真龙，破坏所继承变化系念

情了，也是时候该动一动了。经没有人，也，程运自信这个世界已的事以他如今的实力没有势力可以阻挡他想做