钻出被窝的那骨的着你的身的时候，太低，尤其是清晨阳还没有升起气温很，这里就仿一刻开始，入侵雪山脚下的严寒的冬天，那种刺佛还处在寒意从你体。
待即将到来的比赛，店的供暖设施完善，而是因为他的看得很淡，然没有找一个暖被窝的杨诚昨晚当香甜，这不，但是昨晚因为他很清楚，没是因为酒证明什么了。太他睡得很好，很他多的压力，甚至于他对心里头有已经不需要对任何人
赌钱，我已经保本了那是一种很奇怪的状了，我也，但也就是多赢态，就仿佛是在当没赢过钱，赢了，接下来不没输，就很放松。管怎么赌都无所谓，输固然开心一点，心态的话
反的，虽然部球队的时候，他不会再把输依旧还是想要赢，只代表他就放松，但是他没有求胜欲冇望，相执教俱冇乐但，放松不赢看得那么重。是相对于以前
家，那种感觉爽到，杨个冷战之后自雪山身舒舒服服的打了一都疼诚习惯了用冷的了，但整个人却变得了。，刺精神了，尤其是浑洗脸刷牙用的水来冇jī得牙齿
球员们也都一个个的间的时候，正好看到出门，穿上了之前让保罗，拜尔安排好了的杨诚登山设备，走出酒店房着。有的还有家人陪
这些天他们每起对他们训练，所起床进行以早天都是早早课了。来说已经是必修
登山用的装备。但今天个有点不同，因为他们每一人的身上都穿着一套
，尤其是登雪山，保bó，便于运冇这是登山专用的茫茫的雪地质的鸭绒，面料轻动，但实、防水防艳的颜色，便于在白暖层用的是优很密里辨认。保暖羽绒服，风，都是一些鲜
鞋子用的是高山通气，因为在雪山里攀，有高山用的一款行对鞋子的的绑腿，还有鞋底暖防水要求更防水冰雪，另外还有那用来保鞋子，质地很轻。保暖，还能够良好的都要绑上冰爪来攀登高鞋，专门用
类的道具，这些事不了帽子和当然啦，攀行雪山眼镜，还情有雪很庞然大物的巍峨雪他们将免负责带领球队一向导场附近出发，登山。自蒂涅的专业的登山路从滑雪上面前这一座显得忙，杖之帮都有专门的来
的家伙，立即呵呵笑了起来，好了没有？”杨诚一走。和球员们也都差不多下楼来群全身躲在登山设备里却没有想到，实际上他“都准备，看到的都是一
！很兴显得勃勃。致”球员们一个个“准备好了
因劲，种雪山。坦白说，不为这是他第一次攀登这仅仅是他们，文字*诚自己也非常来杨*启航
对球队而言，非常限和意志力。有价值冇，因为如现在这种恶劣的环那都在这么带劲，因为从他上，全部都是的，和锻炼经去攀爬过山脉，但当年他在境下，可终带领凯泽斯劳腾的时候，曾不高山地带，这样的磨练以充分考验球员的极们这里往年积雪的
“胖子，帮我克笑呵呵的朝着贝尼特斯挤眉弄眼。汉！”蒂她们看好车，还有行李
逗得在场所这话顿时去攀登雪所以从一开始，就没有，那就跟要笑，因，以贝尼特斯的身板，让他他去自杀没两样，划里。有人都一阵轰堂大人把他算在计山为谁都清楚
去把你抬下来！”贝尼护队随时特斯反击道。准备上“好啊，我会通知救
着，别丢人！”涅小镇的几千口人就在看个蒂是真被救护队抬下来，那可就真是要丢人了，整杨诚笑了笑，“好啦，各位，今天是我们所一天，谁要训的第有人到位后集
“明白！”球员们齐齐回答。
己的家里一*清逸跟在样，而他给予德国队上下的建议实自己家里一模一悉程度就尔雅*样，别紧张！”对于攀登雪杨诚也是第这样，“就跟回到自给专业人士，一山，深的滑雪教练，据说他对这座雪山的熟名蒂涅最资际上也是以就交一次，他也不懂，所
到德国国脚的则是带着各式各样的拍摄仪器场着还有一些球主动跟面，进而发到优土鳖上，他们有爱好者都迷和登山的尴尬德国国家队另外去溜溜。是专门为了捕捉，看起来似乎
丰富，他是蒂涅小镇山教练，所以从离开酒一些登山所需要注意国人登山经验非常的。球员们，甚至是勃朗峰附近的事项店后，他这这一带颇有名气的名叫做埃米尔的法滑雪和登的传授给杨诚和就沿途不停
”的话，它会报复你！着要去征服他，否则近他，而不要时刻“山是神圣的，去亲想
命！”保护自己，别漠视自己“人是渺小锤炼的，和的生
，所以要时刻保持性“在雪山里，任情况下都有可能会发警惕生意外何”和高度集中！
以平衡性！”的寒冷是得很慢的敌的是持久性，可实从表面上看，登山讲究，所结“雪地合得很好，但有一点非身体的各种反应能力变人，他能够让你的际上，要有快有慢登山者最大，快慢要常的重要，就是里
的地方踢球以让你踉上有很多相通平稳，一个小斜坡足，体重心的平衡。”，那就是要时刻保持身刻保持身出现滑“登山和下，甚至有可能会体跄一重心的环生实际坠，险象所以要时
信、松你面前这一片不自身，克时才能够盛的、恐惧弛、紧，都是你们登山的最毫无畏惧的精神和勇麻痹知道何“别害怕抵达终点了！”个敌人就来自于你们不是雪山，而是你们大的敌人和坚定的信心，拥有气，那么很快你们就会斗志张、的雪山，你一定要相自己，你们的畏惧服它，保持旺抵达山顶我，你们最大的敌人，而这
埃说着，而事实上，整个们进专门给球员是他依旧在绍着，尽管这些意外米尔沿已经出现了一行过培训，但不厌其烦的之前在酒店里就一番话他途不停的介过程中，队伍也确实。
整个人滑了斯有一次不小心脚下打的安全绳，一个反应够下去，正好前的诺伊尔，一个抓住他快拉住他的衣服，这才的巴滑，面例如胡梅尔避免发生意外。贝尔和身后德斯图
不全的虑，他们那些专业登山胡梅尔斯滑下去了，充其量就是跟滑雪一当然，为了安全考爱好者才会去走的登山样滑一段距离，但道，他们选择比较安并会有事的。径，所以就算登山途没有专门刻意去挑选
的急上都安装了无线电所以杨诚才肯安，山下有小型排这样的训的身机，可以第一时间施救况且他们每一，确保万无一失，练项目。救直升飞个人
“没事吧？”杨诚招呼前走，回过头来关心继续往的问一队伍下。
“没事！”胡梅尔色吓得有点白。斯嘴唇都干了，脸
白吗？”都口罩，“小子，头失笑，拉下自踩实了，那就打滑了，明看到他这副模己的保暖，每一步不容易专心点，杨诚摇样
胡梅尔斯深深的吐了白的气变成了烟，口气，白散得不见踪影了。很快就消
小意外，队训之后，开始变走，所有人都保持受，那到底得滑多久得小心翼翼伍继续往前集中，不敢有丝才能够到下面去？知道，一旦滑坠冇下去到了胡梅尔斯的教毫的大意，因为谁都不的，注意力都经过了一个
山，蜒曲能够征服这一座雪血，仿佛就山，可是等耗严重了，到他们上了斗志。开始失去了折的沿着滑雪场峭的斜坡之后，体能消，兴致勃着一股热情，一腔热是在攀爬一些陡尤其勃的，凭样的，开头都很兴冇奋人也开始泄气了，什么事情都是一蜿往上爬的时候，
是那么高，还是看不到头！但是面前的雪山仿佛还
也都不说了，尤队伍的变个多小更是一航喘气的力气了，话个个显在因为刚开*启文字*始的时候，都得很化，其是经过胡梅尔斯差点滑倒的事情之后，杨，可是一小心翼翼的。诚很清楚的察觉到了这一群小子们都还兴致时之后，他们现勃勃的说着只剩下
埃米尔才是队伍的老笑，“还有大。，这一刻，一微杨诚微看向了埃米尔什么招，教练！”在
位红衣教练使劲的拍了拍的他直接开手，就看到这腔了。自称是蒂涅歌手
男子汉们的勇气，远的梦想。构筑了遥
为今日的男子想要成为明天绿茵场要先成汉。上的英雄，必须
们的问候，勇士练。来自蒂涅的红衣教献给远道而来的
白雪映入眼帘，成就他日凯旋的希望。
们在追求你什么？
一次辉煌的胜利？
一座难忘的冠军？
还是一次跟历史的约定？
是所有如此的与众不同，你们你们是！人的希望
信，你征服一切！们可以迈步向前，我的勇士们，你们一定要相
意坦白说，很一般，可很有埃米尔的嗓音，狂热，很乐思，这个法国人似首歌是专门为了杨诚在其中，他这一等人而做的，所以他唱劲。乎很不好听，歌曲的旋律也起来也特别带
他唱歌真他了不好听，他们也没多。有人去告诉埃米少力气去说尔，杨诚他们就是听着，没
茫的大雪地里，在这万ī情。有j可越动人，越来越只雪山里，这，一遍，在这茫首歌越听越优美听着听着，一遍又旋律，越听尤其是那能够听得到呼啸风声的籁寂静，
的唱越多的人米尔亲自作词歌名都没有的渐的，有人开了这一首由了，渐渐的，越来歌曲。始跟着唱作埃渐起曲的，连人都齐齐跟着唱了，到最后，所有
歌声到底在这茫茫的雪，感受到受到队友佛能够从这并不是单一种自着地里能独面对一切，感受到够传得没有人知道多远，的这一己并不孤独，了什么叫做团队。，但是所有人都仿根绳子上，感歌声中，从手里头抓
所以他始终都跟着纪也不小了杨诚听一群职质却未必就输给这队伍走。着歌声，他也跟着唱业球员，着，别看他是教练，年，可身体素
温就到零下十几度，一定要顶，气小心，千万千万要着队伍。劣，甚至有可能会越低，环境会越恶“你们要做好心集中！”埃米尔保持精神理准备，越靠近山大声的提醒
风，都仿佛要把脸颊，就算没夹着雪，有时候迎给割开。还夹杂着所有人都可以面扫过来，脸颊都被打感受得到，因为山风越来越大，甚至得生雪，就那疼
人的脸也都冻*清逸很是露在外面的皮肤没有停下来。，尤其疼，但是他却尔雅*得厉害杨诚整个
有人知道，的那一刻，但是，自己距离那一刻到底有多远，没登上山顶没有人知道自己能不能括埃米尔在内，他们都在心里期待着够撑得住，就只能咬有的也他相信，此时此刻，所牙坚持着。球员所有的人，包
的沿着绳索往上们步的往一步一前方，爬，没有人会在这很清楚，目的地就在距离他们并不遥都远。前迈进，一个接着一个时候打退堂鼓，因为他
败，很失有多你就成功者！了，你退缩了，对不起辛苦，你都是失败，不管你前面撑得成功和多时候往往就只是在一步之间，你跨过去了，
一丁都面朝向头顶的太阳，天雪地里，感受一仿佛是想要在这足道，但他们却，尽管这看起来很微不冰的热度下它登上山顶的时候，点的温暖。所有人都站着，能够感受到
站着。没有人说话，就只是默默的
置实际上很低。还有茫的一片，而他们所的山峰，同样是被白雪在的位气概，山顶上没有所谓的因为这里并不高，周围所覆盖着，看上去白茫更高一览众山那种英雄小的
征服，那之峭，更难前的无法登上最高点，因为许有人望，因为辛苦又何必呢？周围还有山更高，更陡如果是在平时，或发现，自己还是山顶，可到头来却会对此感到失他们辛辛苦苦的爬到了以
但此时此刻，了！满足，他们做到觉都跟他一样，那就是杨诚相信所有人的感
的同能直接去挑战勃朗峰，够去挑战更高，最好到一种饥渴，因为他们只是他们也会从心里感是征服了最时，阿尔卑斯山最高的山矮的一座山，他们希望峰！可在感到满足
，整个过程很轻松。小会儿，直接登上休乘缆车下山，四个人坐息了一一辆他们在山
是不是跟做人一样？但是杨诚却在想，登山
辛辛苦苦费了一个，可到头来，站在山受很像呢？的山更高，更难征服，那种落差感是不是跟人在只不的时间，咬牙支撑，矮的某顶，却上午发现自己登上的些时候的感山，周围过是一座最被好不容易登到了山顶
山就只是为了去挑？战最高最难的，难道登但转念一想那一座山吗
珠穆朗玛峰，那又怎么样呢？那就算让你登上了
尔说的那样的极限。或许，就好象受它，感受，登山，别的难以战胜会保护自己的情况下要去征服它，的一切，在磨练并学到他想着而是想着要去亲近它，，去挑战自己感受它的壮观，感埃米
做人，不也是这样吗？
整。始去吃饭，之后就进行休息了一阵之后就开间正好是中午，重新回到山下，时球员们休
山下的教练组们早已为启航段，叫「性手在这个过程中」做水疗。，他们准备好了一种全新的恢复
专家小组专门进行跳跃，对身，让里放入了满满的冰水经过了足够里面不过雪，下去里面活动和。的热身之后，水很冷，但却冷活动员们在这种冰水山，而且球员们在在酒店的游泳池球体的恢复有足够的好处
钟力以赴，然员个小，球队进行了一练。的时间隔的时间还要进到共30分钟的分组对，中间高强度的后轮流进行堂，是全场的，所有的球组，轮流进行总间里，球队被分成三行高强度的身体训抗赛了下午都要全训练课，包括在90分
后等他们撑过了这一环绕着蒂规定的时间要求他们里湖畔的公路进行自本来就有罚。入如此高强度的训练能够分到一辆酒店里，他们被教练组带征服了雪山，体能还没，球员的人要接受处行车比赛，如果无法在练安排还没有结束涅小镇附近的谢里夫有的自行车，然们的身体可想现训到了酒店完全恢复，又投趟训练课之后，却发内完成而知，但是里，每一个人都
下。，可以抵达放在酒店里路一路往沿着湖畔的公就把自行车暂时寄左右山下走，大概10公里游的一家酒店，球员们
多，对球员的考验也非常好走，但蜿整条路几乎都蜒曲折很不小。是下坡，
蒂涅的酒店。上，总共分成夫里湖附近的蒂涅坝，后一场考验也就上来了谢里近的被要求搭乘皮艇，骑着自行车返回5组，划艇返回蒂涅附采用，的最，再手动划艇的然后再划艇返回球员们方式，逆流而抵达了下以6个人为一组，游之后，一天训练课中
日落天的训练课正好在前结束。整个过程下来，一
行水疗一回到恢复。没什么感觉，可是一个个都累得差点一头专家小组的身体酒店，球栽倒在地，但员们杨诚等人都是坐车，还得前去接受检测，以及进
如果第一？天就累趴下了，接下来的几天还怎么整