，杨诚深刻足的了解到了一些关浦期间。在英格兰执教利物英格兰足球球之间的一些渊源国足球，跟欧罗巴大陆于英，或者是
国，但是随着海瑟尔惨代训球员培养等大陆，如果还要继续足球却是起源于英诞生于中国，但现道，那应该跟英国经济没落洲足球希尔斯堡有关系。度落后于战术、训练方法、青谁都知往大方向追溯的话，欧案和方面，开始大幅惨案的发生，英格兰在
。英格兰的足球就跟始终还是传统为荣，不懂，走下坡路，但英格老牌劲旅自居，以以与时俱进，英国人都一样，和这就更进一步促成了期间所发生的一些事情样后来杨诚在执掌利物浦得英国的经济一兰球迷
跟杨诚和解海威跟杨诚抱怨过。曾经又一次，了之后，史蒂夫？
听说过萨基吗？”“你
，当杨诚回答然。
“你听说过萨基被很多人所推崇的，那个叫做影子游戏的训练方法吗？”
杨诚也还是头。点
英练，非常的普遍，可是”格兰都在用这种方式训*性了，你说那时萨基在他在60年代，我们整个候用，“那我告好不好笑？诉你，这个方法却变成了*
海威这个反应出了史蒂夫？从这一段对话里，可以态，也让杨诚对所谓的影子游戏有了一些了老牌英格兰足球人的心解。
了很难以置信的一幕。8/89赛季，当皇了一些了解，后者c米兰，在赛前，在半决赛到了萨基带领的训练特拉格诺进行杨的时候，碰里偷看ac米兰的马雄心勃勃的想a，结诚又特地跟布证实了，在8果他们看到要对欧冠冠军发起冲击皇马的球探躲在灌木丛
c米兰的11名球。，没有足球的球a员在一座没有比赛对手场里进行训练
这就推崇的影子游戏！是后来被无数足球人所
所谓的上锻炼以及协的就是球员的无调反应影子游戏，实际球跑动能力，。
足坛最出色的无球跑动森的一句话，无球跑动的缔造者，弗格森曾经对杨诚转述跑动体系，而这一套他缔造了如曼联青的皇马和巴萨都自愧不体系，甚至连现在过埃里克？哈里后者是曼联训营中一脉相承的无球体系也是当今。
埃里克？哈里森说同样的高强度压迫球员技术上的差距，在面对，是因为他下很清楚的曼联的无的情，有着不可弥补的技术缺，英格兰看到，英格兰况陷。球员和欧洲大陆球员在球跑动之所以出色
，如果我必须要想办法弥补这抗们想要跟欧洲球队的巨大差距种势，跑！”衡，我们就到了我们这种有球能力上的优差距，所以我们就想“我们必须要正视
而然也就下降了，无球跑防守，削弱持球者有秩序的奔跑，干扰对临的压力自然可以最大限度避免多，控球所面方的被对方所利用动的接应能力，，而一旦跑动多所以我们就我们有球能力的缺陷“通过的压力，这样。”是用了，接应点也就来弥补控球能力的缺陷
的核心所在球跑动体系出色！这无疑就是曼联无
快速移动上多长时间大按照杨诚自己的观察，上也是因为他英超球队总是在主张要足，不可能像哪怕你再能跑，能连续快，实际们有球技术上存在不而？那样长时间控球，陆球队
威胁的区域，直接形快成威胁！所以，就要利用最的速度，将球送入最有
转换快速这就是英超攻防节奏原因！的
欧洲大球能力通常都比较高是他们跟曼联不同但平，等于是走而温格的阿森纳，这就使得他们可以把节奏之所以更贴近于大陆陆球队的水战术体系，就慢，甚至是达到放的道路。是因为他的球员有球跑动不如曼联，类型的控球能力好，哪怕无
球队通过无球跑动来填补控球方权来控制比赛的这些足球想法上话，那么杨面的不诚的足球理的进一步提升。念就是在足，而欧洲大陆足球则是要通过控制球如果说，英格兰
成的动态系理念就是，一都结合者意大利诚在很多战术思路上和他很像，例如两他自身的高压迫防套们对荷兰的全攻全守也非都对英格兰足球有很常推崇，但是又无球球员和控球球员统。，共同组人的守特点，萨基曾经说，杨深入的了解，
，更加积极主动，，通过来的体系，ac米兰因路比他更具攻击性了足球的防守基础上更多的还是建立在意甲很大的辉煌。性，萨基觉得，杨后来卡佩罗颠覆了萨而且又取得所不同的是，杨诚非常的改造，但事实证明，毁誉参半，以至于逼和压迫，完成对强调整体诚的足球思为他当年中场紧基留下
而杨诚跟萨基最大的维奇就弃其他，伊布拉希莫想法，具有排他性，这融不进去。，摒都能够跟他同样就有点的一条思路类似于现在巴萨的风格哲学是统一，他的想法，只能有他这种不同点就在于，萨基的希望所有的球员
粕，能够为我，性和技术能力问和想念再将他。题，杨诚也都是建立起一套整体法而对待球员的个球理任由合，对待各种足所用，，我就吸取，一个整体华，去其糟的大框架都是取其精们糅合在一起，变成球员去自行发挥，但是杨诚的想法则是融
术在ac过，他的战基足球的成米兰取得一次成功，行，94年世界杯杀入是很有争议的。人发挥还是萨不好说，但萨基自己也说不但是在意大利国家队就决赛，到底是球员个谁优谁劣，这功，这依旧还
但议的！英超到西甲却从德甲到意甲到是杨诚，都取得了成功的战术，这是无可争
所以萨基觉得，杨更有活力，更能少更具适应性，而且的统一更进一步，至上比他进。而与时俱的变化够根据足球风格诚的融合，实际
。”是球员的个人发扼杀，因为一个主教练明，都比不上球场上十创造和开发风格都有一席之地，但哪怕再聪挥是不齐“当下足坛环境百花放应该被放一名球员随时随地的的思维弃和，各种流派的足球
持球队整体思创造无限可能！”所以主教练应该在坚，理念非“球队的整体路和框架的基础上，鼓要坚持的，但也励球员个人发挥，常重要，这是主教练所应该思路和需要球员来完成
自己战术思路戏。战术的理解，的一次总结，他对对把球员为是演比喻这是杨诚
他们理解出来的傻，添亮中，那同样是一方式，可以流傻，却可以有很员可以有不同的理解入到电影整体氛围和多种不同的演绎可以了，甚至有可只要能够融个嘴流鼻涕，不同的演，而就口水，也可以歪节奏当能会点。让电影增
球队的战术就好比挥造出一部完美的电影色定位，让演员自行发出剧本和角是导演，给，而主教练负责掌握员一个尺度，共同打是一部电影，球就是演员，主教练就！
这就是他所想要的！
，球员个体的实力的专就在不久觉得萨基二是无球跑动！了球队的战术打决定法，但有两样东西他该变，一是信任，第前，而丽莎？特里奥，再度获得了的肯定，他说栏里写下了自己一段话杨诚在梅不应
战斗力的基础，这取得某种平衡。球队形成大元素于一体，进而无可争议，无球杨诚觉得跑动则是可以糅合控球能力和控制空间能力这两，信任是任何一支
以通过增加更多的无球；象曼，球员有球能力强也就是说，你球员有无球跑动倾联、切尔西这样球，进而瓦解对方的优势，就好，就好象巴萨那跑动来达到限制空间，进而瓦解样。手在控球能力上对那你就可以通过的防守球能力弱了，你就可向于增加控如果你的
一样，得根据每一支就把他高到定不主教练自行个全当然，具体的情况肯的情况去进行，番言论，不由得把握，但是杨诚的这一新的高度球一这些年来所推崇的无球跑动体系，重新拔得靠。队各自
括萨基、弗格森斯菲尔德等人都对出的书很是期这也使得包杨诚待，甚至于萨基断言，一本关杨诚开创流派的即将推、希。于足球战术理论的著作也许这会是
重新把英格会受到全世界足上面。80年代昙花一现的影子训练，给的关但是在那之前，杨诚的都没有想到，杨诚会球主教练兰足球60年代基在流行，萨注，可谁一举一动都注定了重新搬到了皇马的球队
要做到与时俱基和英格兰练肯定和萨练不同一样，都萨但杨诚的影子训进，基的不同，就好象当年的影子训才能够有效。
球员假想对手什球队进退平衡。体划一，的整么相应的移动，如何保持么阵型，会怎么盯防萨基当年的做法是，让，球在哪里，要怎
员来展开移是，假设所有的盯，由他来发防者但是杨诚的训练方法却不是，开进攻，而球所有的球员球员都必须要移动，贴身盯都在跟就由谁来展防。着进攻球员他告诉，球落到谁的脚下，围绕着这名球动，但前提所有的
也就是诚却让他们假设收获。对阵切尔西的比赛中所得到的人，这是他从有敌人，但杨一个防守最为牢固的敌说，虽然球场上没
，你就不能够在他面对防守球员会断掉和传球小看这种别常遇到这种传球，杨，通队的无球跑动、策应差别，这对于一支球到他的脚下说求，譬如球门的时候传球诚就会吹响哨声。能力都有着非常高的要，因为
跑动来撕破杨诚通移动和无球跑动的有序和有效，因每一个人都学为没有对手，球会一种要他们用无球扰，思考如何让他们摒弃对手的干过这种训练方式，就是的防线，同时一目了然了。的保证己方整体员对己方的一切就，如何更巧妙的运对方更好
得假设对方封锁他的出拉诺拿这个假想的球马斯切维？阿隆索，看向往就好象这一次，，他就不能横传给哈，传到卡卡的脚下。球路线，所以他只能回撤的卡卡
传给哈维？阿隆索，？，因为他叉跑动中的来转身卡卡得球也没回传球是防他看到了往前跑的阻止他转身，所以为这种也得假设对手守球员难以化解因哈维在交阿隆索，就斜向回的。
小小的哨声就响起来。按照同时赶到，比利亚趟入罗和比利亚，进入禁区算有效！小罗和比利亚都准备一脚斜长传直接把球禁区，杨诚好了，哈维？阿隆索得传到了对方禁区前沿，精准的球后，他就看到小规则
区内，就算是因为他要的就是进攻推进，而不是得分。攻空间，防止开辟更多的进有效，是手给盯死，而一旦球到了禁跑动去创造和自己被对也就故意球员去创造，通过说，杨诚的做法是
么配合？，没有球，大家怎也许有人就奇怪了
始，而因稳，还得想办法传给测球速和们喊，马斯切拉诺要传喊，如此周而复所以他们必须被要求在方向，接球就举手，再给卡卡，他就喊卡卡护一脚就把球停杨诚让他球再为所有的假卡卡自己预想敌都是最强的防守，的名字，然后住球。
例如卡卡刚才，了包围；如果，因为假设他被陷。球传回动，而卡卡把挡在去了，杨诚也会吹哈维？阿隆索的前面那么杨诚就会吹哨维？阿隆索没有往前移哈设哨，假得球后没有往回带，如果他入防守球员是
应。整个过程很苛刻，限制很多，球员们开适都不是很始
尔和贝尼特斯带队杨诚将球队分成三负责这样的训练三练的最后一堂训练由自己、保罗？拜90分钟，是一天课的项目。，为期个组，每一个组正好是11个人，分别
的就得靠移动，把你的影攻体系。说法就是，假设防守球，不停的一脚传接球，用杨诚，你的影子就据主动，如占的前面，所以你得不停的移动子甩在后面，果你停住又进而形成一套完整而严密的进员是你的影子，你会抢在你
球迷有术动作，感高处皇马第三堂训练课的，在场边都看得很纳闷，友的名字，做着各式各就些闻讯而来，观看球，也没有人，看到皇马的样的技块场地上喊着队所以，那球员各自在一置信。因为既没到很难以
们完全弄不明白，这些皇马因为他到底是在搞什么？球员
，球员们顿时杨诚员对照着训练录上的己也都不是很明都明白了。到他们到了像，逐个分用，但是等，当当天晚错的训练到底有什么析训练过程中所练当中的皇马球员自出现的问题时带着教练组战术会议上，对球白，到底这种频频犯甚至于身在训
的训练可赛过程，遭遇对方强力比赛这样使所有球员必能力，培养他们在比须要一脚触球，同时以也可以培养球员在过程中的反应。迫压迫时的处理球
判，否则的话，一旦球例如，做出自己的出球路线预到了脚下再去做决定，那边接球手就必须要反应过来，且立即就晚了。边传球手喊名字并这
培养球员在比赛中的训练，影当然，训练始终是法给，始终无球队团队球员造成那种身运作的协调性，但却员的默契，临其境的压迫并且增加感。力思考能力和即时反应能子训练可以培养球
个更深层次的含义，那智望所有的解到一而杨诚跑动不是球员都能够了慧。就是无球通过录像，希亡命的奔跑，而是要有
制一动一小步，别看这一个空间去接球和是十几公里都很多时候，创造和限用可能是步虽小，但关乎空间的能只需“开拓和限要你往旁边移的！”上比不阻止对方接球，可制，作你跑上几公里，甚至
入的思考，更善于去，相信伙伴，，也前很难，这需要你但分析需要你们每一个人都相们所有人都在相信我们所有的人，这比赛这一小步，却就是我在今年夏季的季“跑上十几公里很人都能够掌握的！”集训，希望你们所有信自己场上更加深容易，是如何跑出
更多的内也在给球队的战术除了无球跑动如在比赛中对对增手的压迫。加杨诚之外，容，例
节奏，让对手按照己方比赛，这就是我涨很重要的话题，因彼消的状态。对手的压迫可以改变看到和习惯的节奏进行压迫是杨诚战术中一个为所愿意
段就入，而实现现在足压迫球的压迫应该但是从锋杨诚觉得，线开始，也的手要是无球跑动。要从锋线上开始投就是
线开始进行逼抢意义的压压方反击和进攻为球抢例如全面压迫，实际目标；还有一种就是假间在比取最短的时间内把体能恢复。更多的是以阵迫，为主，更多，的是为了延缓对赛场上进行迫状态更多的是象性下来为目标；例如半压，以争征性迫，那就是从前场锋球员一些时型一致上这是为了给
式杨诚早就灌输给球员，如今他要变换。这些压迫方畅的进行强调的是如何在比赛中更加流
，同样压迫不仅仅是在防守攻。还在进
被分摊防守压力都会展开压迫时，哪怕你当你对对手防线上的漏洞的脚下没有球，他者身上的压力得到减可以让己方持球们的到你的身上，而这样轻。
是、系让他想通了很次全面性的这自己的书，使间，教结和完善，这也得他有一次全面性统性的整理自己的执因此杨诚是对自己执教理念的一经是在小岛上的这一段时多很多。总验，尤其因为他最近在构思一次可以说
现，这可标的一次难得望把自己这十几年来的收，因为他有一种预感前这支皇马球的机会，员的身上都灌输到目获和积累，统统支皇马很可能是他达美的球队。以让他创造出一支完到目在他希
一得收获，取得进步。都如都心甘情此乖乖听话，但是入到训练的每一个环节里面如果是换作办法让皇马这一批超级巨星们场训练，全副身心的投勤勤恳恳的进行每个人却可以让他们每一杨诚去，进而从中取愿的听从自己的安排，其他人，那肯定是没
队的未来充满了信心这一切，都让杨诚对球相信自己的目标再那么遥不可及！，他将不