起。接不住了刘宇不自觉的飞身而翔的身体眼看这一球就要
！”“可以，我可以的
的用脚去触碰到了足况下刘宇翔是抬起自己的右脚能接住的，可是刘宇翔挂一样的硬生生己的脚下。这个距离一球并且将球安稳的停般情在了自有可努力的想要去触碰到足刘宇翔高高绝对没球，就好像开了
！“成功了，我成功了”
就跳起来开他成浑然不知秦江枫现在还功的做到了，他当场始自己欢呼起来刘宇翔此时心里非常的在这个球场上。可以做到的事情兴奋，这种非正常人
秦江枫也很为刘宇翔的招数，为了出要踢的又快又。远，在香菊中学足球队中方无法防守这球需其不意，为了让对高兴，这可不是什么简单的不超过三个能接住
，所以这招的最佳人翔他能够成功，今天的秦江枫很满意刘宇翔用这招来打配合的成功。无法和叶秦江枫是和边锋的配合，叶皇和选也是唯一的人选也只做到真的是太好了有刘宇翔一人了，刘宇这一招只能是中锋肖跃作为前锋
一件会非常了秦江枫好说歹说才把刘宇翔给很晚劝到回家，这也是没办时间已经做到的事情是谁都法的，一个人做了的兴奋。原本不可能
备，同样需要他也同样需要准季大赛的第一场比外面逗留了休息。赛了，秦江枫是人，而秦江枫也不能继续在来全国足球中学夏，明天他们香菊中学足球队就要迎
服服的泡了个澡后往于食物这枫首先舒舒关回家之后秦江的饮食而在比赛因为没有重中发挥失常这是常有的事情。就为明里也是非常讲究的，视自己了准备，首先天的比赛开始做起运动员往
错误的选择。员为了增加他们的力运动量会吃很多的猪不能只吃吃饭荤菜，很多肉牛肉这是非常
应该营养量，另外蔬菜也要吃一些。能过饮食均衡，荤菜要吃，但不
自己吃的差不秦江枫感觉个动作宣布了晚餐结束多饱。了下来，这了就将自己碗放
饱了就立刻这样赛比停下的秦江枫需要吃饱才有力气迎接明天的，但是不能吃的太撑，进食。，当秦江枫感觉自己有点
晚餐过后完秦江是个很完成都会吃一个苹果。吃点水果枫每次吃不错的选择，
滚蛋了。个苹果医生就可以这是一个非常好的习惯的吗，每天吃一，有一句话不是这样说
屋子里开始饮食方面ok了做起了明天比赛的计划。秦江枫回到了自己的
要打败他完录像后已经研究说香菊中学想前可以个非常的普通的队伍，他们坐在一起看过了，这是一香菊们应该是毫手之无压力的。中学足球队第一场的对
场是，说不定他们第一但是俗话说的州，做马也说不定呢？一匹黑的对手是好，大意失荆任何事情都应该小心才
计划了几套方虑到了很多。秦江枫法，这里他考
付他们的对策，并且秦人想都通球队的情。几套方想不到的事，就算对方是一匹黑马虑到了很多别案有应付一支普秦江枫一样有了应江枫还考
的睡眠不管做任时间，秦江状态不好什么都是白搭，充足快要11点了枫停止了手上的计划就要入睡，计划再多何事都是非常需要的。
一夜无话。
做了。天秦江枫依旧早上5起来，就算今天有比赛他不能因为有比赛就不去晨练还是晨练，点就早早了爬了第二
学校。做了一大份便当跑、打打太极，回家之后又后秦江枫来到了跑步
进学校秦看平时要热闹一些，香菊今天的学校比不漂亮。中学是一所非海报，色的好江枫就常重视足球的学校，一处到学校里到五颜六贴着足球队加油的起
校重视在这所学校里的通区的八强不仅学作为普秦江枫说了加油，看来多的学生都对一路上好视。学生也同样重
足球，气氛显。是中学得非常的不一个上午，学校里错论的好的学生在下课的时候讨多都
水机那灌水。在学校时秦江枫一样做了很多的准备，比方说他每节下课都会去饮
每天最好喝8杯督促了足球队的各一个人水的功效远比水还一般人想到的多，水位喝水。，作为最自然的饮品秦江枫不仅自己喝
餐秦江枫准今天的午样俱全。备的格外丰富，鸡鸭鱼肉样
。吃的饱早晨要吃得好，午餐要
和晚量的午餐多吃一江枫的建议是尽餐必须要吃的饱，当然这里不是说样的是午点把肚子吃饱了这续吃一下，根据秦比赛。午的那场餐不一你吃的很撑了还要继样才有力气迎接下
队的各散步习惯的，这散步，样不好，吃完饭习很多人特别是学。惯性的散步可以有助于消化生在吃饭过后是没有位集体后秦江枫召集了足球午餐过
于还是要起来节课下课铃响起后各自手准备了比赛终来的，在下午最后一大家都开始着。
说这第一场比赛是在香菊中学的足。场比赛是主场，也就是球场举行的今天的第一
3场。的学校里举行所有的比赛都是前们各自在他在八分之一决赛之的，有主场也有客场，这样的比赛总共有
输了就代表着这个暑假你的比赛一场都不能输，等明年吧和全国大赛无缘了，所有。
的球队会有16支，他们就是普通区三场这样的比赛后全胜这一年的16强。在
比了。区的八分之一这16支队伍会打接下来普通不能在自己的学校里赛，这种比赛他们就决
普通区他们来很多观大的舞这样的比赛会引指定的球场普通区有。台让这些球员发挥，众，所以需要一个更
家也没还是之前的那么懒散了所以在更衣室都少鸿自从被秦江枫整顿后大布置完战术后们每天训始做起了准备有一会儿了，足球队现在离之前的放学已经活动。比赛第一场他们就早早的来到了他，特别今天练的球场上开和秦江枫
球场外陆续的这个时候一群人从走了进来。
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