接过最艰难的任务了。这大概是他有史以来

所以……

？他到底要教她什么？怎么教

的任务一个么主子这段时间给他比一个可怕……什回想起来，为

了眨眼开口询问，“教练睛，有些抱歉的，怎么了？是不见十一头疼不教？”那里，叶绾绾眨已地站在是我基础太差了，很难

十一：“……”

已……经不是难的范畴了这

主子线。里，完全没坐在藤椅奈，自家的朝着不远处自家主子的方向看了一眼，无有接收到他的悲催的视风轻云淡地靠十一垂死挣扎

本功开始，加强我口，“这样吧，绾绾小我们不如先从基质？”姐，据一下你，所以，头皮开您平时应该很少运动没办法，十一只能硬着的体观察和了解，

绾绾干脆地应和。“好的！”叶

。家一正要说八公里，就接收到了自“那，今天第个八……”十主子犀利的目光一天，你先跑

个五的了嘴边于是，到话又改了，“你先……”跑

没有撤除……那股威压依旧

续改口十一只能继，“三公里吧！”

口咬定让务重是闹哪样？的时候又觉得他派的任临到他训练内完成的，主子，刚才我三个月明明是你一

公里，只说了八他都没说十公里，结果还是……十公里对他们而言只是打底，

可能完成？心么按照现在这个锻炼…好累…量，三个月内怎

！”叶绾绾：“好

缓跟在了叶绾绾便跑了出去，十一叶绾绾说完缓也跟着上了车，的身侧。

让人开车跟上她。只着肯定是他光车的车子过来跟要从头到尾陪着的，不过没办法打断了，……他的腿被能弄了一辆类似观

跑步最合适不过。锦园附近环境清幽，用来

，“咳，队，小护卫忍不住开口吧？”长啊驾驶座上，开车的三公里太少了

！”色无奈，“你看不出来不得？我哪敢让绾绾小姐多跑那位舍十一神

表示无语凝噎个理由，小护卫……对于这

舍不得？

开玩笑呢？

以这位的武力是跟玩一样？有什么好值三公里不舍不得的？

结果……

……公里，叶绾绾经开始跑不动就了已这边约莫刚跑了不到一

旦一定要要难受。起来比她想象中还好好训练伸手，可是真的实行虽然锻炼之前信誓旦

常难受。都扯得肺部生疼，之因为渣子，每呼吸一下动，刚跑没多久脚步就整个身体太久都异里像是揉了一把碎更加酸疼了，没有运像是灌了铅，胸腔前还没缓解的肌肉也

叶绾绾跑步的时候会。司夜寒就坐在院子里，路过

点训练量？，莫名的我跑不家可不可以减少一可怜兮兮地原本叶绾绾还朝着男人看去，“着路过院子，看到司夜寒宝宝，人能咬的时候动了，好难受……”牙继续跑，可是，瞬间就变得软弱起来，

去，“哪里？”司夜寒看着女孩苍白的小脸，瞬间站起身走过

更加委屈。疼……”叶“胸口，小腿，脚踝也绾绾的语气

一忙下车解释，“九情况爷，这是长期必…正常炼的，不一旁的十没有锻…”

”天到此为止。司夜寒恍若未闻：“今

一：“……”十

d&gt;艰难了！求您别再给我主子！;我这训练计划已经够喂！<;/t;/tr&gt叠加debuff了啊�