地狱基地。

今天的训练项目是负重练习。

习，常见的做法是用手腕上或者块。负重练习，最先想脚腕上佩戴铅到的是运动员负重练说起

。佩戴铅块连低级都算不上地狱基地的负重练习，

下面系着铁块。帮上一根绳子，绳子地狱基地的做法是学员在手腕

这压力。带给手腕铁块必然种情况下，

很重要。电竞玩家而言，除了手指重要对于，手腕同样

电竞高如果只是成为手，手指灵活就足够。

活，手腕也必须要灵活。者，除了手指灵如果想成为电竞王

是通过给手能力。负重，锻炼手腕的承受腕增加训练方法地狱基地的

增强手练内容，反而会内容，的确可以腕的能力，要是利用不训练要是能利练而导致手腕受伤。因为这个用好这个训好这个训

而言，更加严重。对于电竞玩家没什么比的上手腕受伤

这个训练不是咬牙坚持就可以完美通过的，苦苦支撑腕受伤。，只会让自己的手

腕无和鼠标的操时不时就有学而中止对键盘员因为手要作。法承受铁块的重

，受不了是重要的。的手腕也不是钢关于这铁，而黑鹰教官是血肉之躯，因为谁允许偶尔出现种情况，

苦。痛狱基地生活就必须是善良的教堂，在地要承受不然而地狱基地

操作，便会。受到惩罚常中止如果经

学员员的情况。黑鹰教官的目光在个学一扫过，观察每身上一

当黑鹰教官把目光看向鼠标，看起像王越的时候，王是承受越的右手突然离开不住铁块的重量。来

顿时满脸怒容。这一幕的发生让黑鹰教官

么简黑鹰教官你就！连单的训练都承受不了，怎么可用练冲着王越要是不说停，了，滚去操场，跑骂道：“你不到我说停为之，我能毕业？”这给我跑一百年

才的表现确实不好，王越没有反驳，他离开电脑室，去操场跑圈。刚应该的，于是王越受到惩罚是

。跑步是最有益身运动心的

因为跑步是地狱的惩罚。基地最常见

来，王越？”，你虽然不满意4号是不是太苛刻了？跟强壮的史蒂芬、亚的王越无法承受并没有这么过激，你为显得比较瘦弱，瘦弱的骂了几，在此之前也会很多铁块的重量，导致操作教官，你对1句，但是是挺正常情况恩希伯比起何要对王越那么残酷艾丽莎医生说道：“总停止，这也学员中止操作的

弱，艾丽莎医生、艾琳个助手都在电脑室。今天的训练都有可能出现手腕助手以及其他几将伤害减到的情况，为了最伤内容，随时受

训练量是双倍，这是难以承受的事情前一个星期，王越的。

王越没。为了确保越受到的伤害，艾丽快处理王莎医生颇为关注王越事，或者尽

久而久之，对王越的印象便比较深。

句王越说被黑鹰教官打破眼下见到王越几好话。，便替

。既，既然来到地狱基基地是经受痛苦的地方就”黑鹰教官说道：“舍不得对自己残酷，我就不是享福的地方，这里地，帮地狱他残酷。然他要接受残酷的训练

越都能撑住过去双倍训的一个星期，。练量这么残酷的事情王

王越。腕负重这件事情能够黑鹰教官不认为手难倒

在黑鹰教官看来，王越不舍得让自腕，所以中止操作为了保护手。己的手腕承受压力，

教官怎么可能视若无大发雷霆，并且严厉惩王越。这种行眼里就是逃兵，对于罚睹，于是他对王越为在黑鹰教官，黑鹰逃兵

是不了？”是您的权利，您可以虽0圈，怕王越跑多少圈，哪跑一百年，然这不是真的，但惩罚学员这种说法是也太严重是100圈、20惩罚但你说让王越：“总教官，艾琳也替王越说好话

多事情要做，于莎医生颇为双倍训练量这件事员，关注王越。不可能把太多是她把这关注王情，艾丽她有很多学员要个任务交给艾琳地狱基地的头号的时间用在注意一个学医生，注意，她有很，让艾琳多越，但他作为

来越深。和王越之间几乎没有接触，但因为艾琳整天关注王越虽然艾琳，对王越的印象也就越

学生，我会让他跑到幸亏他只是我的学员，如果他是我的黑鹰教官说道：“死！”

和学生这两个称呼别的，学生要更加亲密一看起来没有多大区别，其实还是有区学员些。

仁的关系。如王越和钟国比

，仁的学员。并不是钟国大王越是钟国仁的学生

有消除。脸上的愤怒还是没直到王越离开电脑室挺长时间，黑鹰教官

是这种训练偏偏难倒王越训练能够难倒王越，可。他不认为这种

负他的相信，试问他岂能不愤怒？他相信王王越却越，辜

里的训练继电续进行。脑室

进行电竞技术的练习，学员一边训练手腕。一边

室越来到操场，开始王后的话分两头，离他的跑圈。开电脑

的事情挑战，现。而言已经不是一件困难场对王越是一种在跑操场对王越一开始长时间跑操

越的表现没有丝毫面对一件不困难的事轻松，有的只是满脸凝表情应该是轻松，绝不是凝重，而王重。情，脸上的然

向前方，而是看向自己的手腕。王越在奔跑，但王然虽不是看越的目光并

王越之所以被罚跑操场没有经受住训练。，是因为他的手腕

王越不是不想经没影还练，有彻底消除。而是王越心底的阴受住训

了大学以断，接下来把王越的手腕，也没有题。无王事情治好，在那之后，王后，遇见一曾用出神入化的医术个老中医，那个老中医论遇到什么越的手腕恢复如初，没有丝毫问掉过链子。越的手腕曾被神秘人打时间都无法用力，上几年经，

。，王越的手腕今天掉了链子。

掉了链子。的心里掉了链子，不如说王越与其说手腕

手腕被打断的回忆仍然虽然王越尘封在王越心底有消除。但曾经恢复好几年，的没，一直手腕已经