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外练筋骨皮

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全新起航_󪑫(..)2013

李琪嘴角上着三班的女。”兵,“好做准备活动——压腿下腰,拉韧带扬,了,先带着点坏笑地

长,什么是,压腿下腰稍有语言障碍的阿娜尔古丽举手问:“?”

“压腿就是劈叉……”

直线,那修长的两条腿几乎两腿一草地上坐了下去。正直。成了一条上半身却还保持着分,缓缓地在帐内的李琪

动作,不大了美丽的眼睛专门学过舞蹈以也做不出这样专业的族舞跳得好,所,佩服地说:“班长好厉害啊。”禁瞪娜尔古丽虽然维本身并但那是天赋技能,她没有

英也跟着大家身体柔韧度就是好。舞蹈的,鼓了鼓掌,一起暗叹:真不愧是学

向后一弯,双一收,桥”姿势。手撑地做了一个“拱跪在地上,身体接下来,李琪

众人啧啧称赞声中了揉自己的腰,只有史香玉揉作。”,我这个老腰,可不了这么高难度的动说:“妈呀

要将,现在开始劈叉!要求李琪起身韧带拉开。”腿要绷直,一定说道:“好动作标准

叉做标准可是,三班劲,也没一个人能把劈的女兵们费了半天了。

斜着坐下,才能勉强让两条腿都接触地面一样打不直。“>;”最好的,但还是像尖括号也不过是上身歪

个个都在喊痛。李琪想要给她们纠正动作,她们却

忽然,传出的不同人的叫喊—啊——”的尖隔壁的帐篷传来了一声。是从不同的帐篷里两个,像叫。还不止一阵阵“啊—

女兵们趁机收回两腿,接耳地议论呢?跟杀猪似的?”交头:“她们在干什

听到那些痛苦的喊叫越来响,李琪却一点不意外

!”写地说:“还能干帐子中央,看着手下的兵们,轻描淡她站在什么?压腿呗

”几个女兵一边揉着自己酸痛的大腿这么夸张啊?“要不要。一边嘀咕

练的?再看看你们今天要是压不李琪却提高了嗓门:“都听到了吧,看看正,别班的人是怎么训好腿,就别想睡觉。”你们?

说。香玉,老气横秋地啊!”年仅2岁的史“哎,不是实在是老2胳膊老腿了,压不下去我们不想好好练,

话就流利了很多的弯不下去身体关节的韧阿娜尔古丽说带也都定型了,真“我们都过了18岁嘛。”她的专业知识来。汉

照样能压腿?”李琪反驳她“我都21岁了,不

尔古丽一时没词了。……”阿娜“这个

蒲英我们的。当然比们柔软多了,哪儿像吗?韧带都硬化了。”一直练舞蹈插话道:“你不是

了是吧?我有办治你的硬化李琪转头盯上了蒲英,病。微笑道:“硬化

心了!我样子,讪看得心练,就行!自己多练里发毛,用班座蒲英被她忙做出认真压腿的笑着说:“不

但是。儿会这么轻易李琪哪放过她?

嘛,我们是老乡,帮你肉不笑地说:“别客是应该的。”了蒲英的肩膀,皮笑来按住她走过

去了,只得任她蒲英皱起了眉头摆布。,心知今天是躲不过

李琪叫了四个女兵过来帮忙。

和胳膊。蒲英别按住蒲英的肩膀的左腿上,并死死地按两个人分住了她的脚。第三人压住蒲英的腰部,还有一个人坐在

!”将其绷得直英说:笑眯眯地对蒲李琪自己则抱住了蒲英直的,然后的右小腿。“有点疼,忍住哦

前胸苦,让蒲英的右腿快压到的韧带腿根部传来当李琪把蒲了一声。,那英忍不住大叫被撕扯的剧烈

四个人她本能地挣扎着得过。但是一个人哪挣

凳上等着屠宰的肥动弹不得了。只被按在案板上的鱼,猪。总之是形象全无时的蒲英。就像是一又像被捆绑在杀猪

心裂肺的大叫。,再用力下压……每压一下,都能引起蒲英撕李琪用力压了一会儿,又松一下

所动,反作,并一点点地压得更彻复重复着压腿的动但是,李琪不为底。

一声声地大喊出来。抬起来了,住地。那里的蒲英的草很快就被她拔光了但也缓解三肢都太只能将双手紧紧地抠,还是忍不住要不了腿部的

她疼得眼泪都流了出李琪——,终—你个混蛋!——我!——混于大骂起来:“啊——李琪—没得罪!——啊——好疼狗日的——王八蛋……

她口中蹦了出来。军营这一年来耳闻目濡的各种军骂,都从

人了,可见李琪班长的坚韧的姑娘,都不顾形压腿,不禁又好笑又心有多可怕了!酸——能让那么镇定又熟悉她性子的孙梅地骂

这才让大家松开她。骂声中一点没松劲英的,给她两腿交换着各压李琪在蒲了50次,

失去束缚的蒲英,却半响都一动瘫在地上,不动的。

只得蹲下,半拉声说:“没事吧来,低半扶地将她扶起李琪再次你?”

好气地不过如此吧?”蒲英没“没事才怪?说。革命烈士坐老虎凳,

“我是为你好……

什么。但总得给我骂个老马上用自己沾满了,并凑到她的耳边轻声班长不好当。你要两句吧?”鸡给猴看,也没乡当筏子,杀说:“捂住了李琪的嘴拿我这草叶和泥土的脏手一下行了,我知道

脏手,一李琪拿开她的边笑骂:“你个猴精边擦着嘴一。”

杀猪”班长李琪的“兵也不得不接受了。的嚎叫声中将各自的韧有人开了头一个个在痛苦其他女刑罚,带拉开,三班的

个压腿拉跟之后练比起来,简直弱爆了。,这此时,她们以为这韧带很痛苦。但是的抗击打训

用孟教官和朱教挨打。想打人。先得官的话来说,要

”、挨打的时身的每一”的喊叫。特别大声地发出“哼、哞、哈、嗨着板砖,或是队友抡时,可以自己抡处。候,还得特别“高兴着木棍帮忙,打遍全训练

这是硬气功的发声发力诀窍,可以卸去部位的不同,配合不同据受打击外力,防止受伤。的法门。根

折不处青一块紫一块的。被打得身上到是个不训练,,这就挨打功”未成之扣的但在女兵们“神所以每次她们都是

每天晚上。集训队的帐篷内外,都弥漫着一股红花油的味道

要打沙袋。娘们当然为了练好格斗,功。要蹲马步,也要练各种倒

么都没有被击打训练行抗的主要课目。人当沙袋打痛苦!但是,什偏偏,这还是教官进

了三八妇女节开训一周后,正赶上

起了小雨。那天早上。在跑步的时候就开始下

好雨知时节,当春乃真是“发生。

润下跑完了野,吃早油的春雨竟然万米越女兵们在凉爽的雨丝滋儿也没有放晴的趋越下越大,的时候,那贵如。而且一时半会小雨变成了中雨,中雨又变成了大雨

总得休息训练了吧?都一周了,大家不禁暗暗休息吧!何况。今天猜测——这么大的还是我们的节日啊。会再雨,今天应该不

满,现实刚吃完,集合的哨音就可惜,吹响了。很骨感”。早饭刚理想很丰

目是拉臂摔,由四“今天的训练课营的男兵来给你们陪练。”

。那张笑脸厌。前笑眯眯地部署任务起来格外委琐,让人讨朱伟男教官站在队。在雨中看

禁面面相觑,暗暗叫苦女兵们再看刚换上的迷彩服啊!那泥泞的训练场。不:白瞎了

都想着日,她们因为昨天是洗澡今天过节净的迷彩服。,便都换了一身干

官特意选想到,教谁能来搞泥潭摔跤训练呢!在下雨的这个日子,

:“摔!开始!”突然像换了,厉没等她们多想,朱教官声大喊个人一样

始比划起来。这个声音通过高音在头顶上炸响了一样,震得女像一个春雷陪练的男兵开兵们心里发慌发毛,赶紧和喇叭扩出来,就

片摔打的声音。响起了一“啪叽——啪叽——”操场上

水飞溅之中,不减矫年轻的身影,在雨水和泥男兵和女兵们健之姿

突然中止情况的孟志豪,却了训练。来检查训练“停!

出来的四营男兵不满意他是对自己带

上没有性别。你们昨天晚上集体跑马了?你们的!怎么了?就是害了她现在对给我听着,训练上了战场们!”兵怜香惜玉了,等的动作,一个个软绵绵“看看你们今天

男兵们在老营长的训们怜香惜玉了!下,不敢出声。女也有点羞愤,谁要你兵们

,这才说道:“继续孟志豪巡训练!每个人要0下。”视了一圈大家的面孔摔满5

男兵们来真的了。

兵们一次次地被,而衣,又一次次被高高地举起浸透重重地摔下,身上的衣又增加了新的瘀痕服里裹着的身躯也一定已经被泥水和汗水

浑身的筋骨都被摔散也都被摔碎了,五脏觉自六腑一上午的各种摔了。打做下来,女兵们感

走回帐篷,弯曲。走进饭厅,拿筷的手颤抖得两条腿疼得不听使唤

洗澡时,本来如将沾满泥浆的像盔甲一己都不忍卒睹。般的身淤青,自花似玉们连脱衣服的劲样的迷彩服脱都没有了,要相互遍布各种擦伤体,当教官发善心地帮忙才能安排她们去

,当花洒的热水淋到疲住失声痛惫酸痛的躯体上时,很哭起来。多女兵忍走进浴室

我要回家!我“为什么?我为什么想妈妈!”?我他妈的不干了!呜呜呜……要来吃个苦

又自觉地排穿上那身心爱的军训练日。装,女兵们一个个可是着队,迎接着下,和下一个残酷的哭完了,洗干净身一个学习的课目上的泥浆,再

、泥水、血水要吞服的了她每天必水。水、泪水……搅拌混合成黄连苦

相互鼓励,一路相互扶持,中也有苦中也有甜但是,乐。有战友相伴,,苦

𛈎解英释,得文单二班长陈然喜欢分词。她对“le”的解到了女兵们的同。

忠诚。loyal,l,

这是我的忠诚,地的边的爱,义务。境,这是我巡逻在冰天雪

,勇敢是我的爱,这是我的义务,这守卫我热爱的亲人和土地

勇敢,这是我的会迎难而上,这是我的,享受。即使感到害怕,也爱joy

我的享受,这是,这是中变得成熟坚强在痛苦磨砺我的爱

勇敢,享受——这就是忠诚,义务,军人对爱的诠释。

3168同学s:【感谢月牙泉3pps:这过是的打赏】了。񽷤我就轻松了,可以多更两天还在加班,不当考官,比较轻松。下周

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