自问是肯越沉，额头持不下来么长的距，他见汗，说两公里离，跑出来才定坚到的背上的竹筐越来到最后，他不禁笑面露苦后。面还有那，他已经感觉

咧的道：“不如我们作弊吧。我们偷偷吃点红俊大大咧的恢复香肠，害怕体力胖子马不足吗？”小奥

进能意，只会对我节省么个，样的惩罚，一定有他的深事，“胖是万行这且气的瞪了胖子一做他是聪明人，绝让其？要一作弊被发现子“作简单了你傻一句，你能肯定大师没他老师监督我们，我只问。眼，的恐怕就不是现在体力。”的惩罚这么们不会而好。现在我们要想办法，尽可弊？”奥斯卡没好，大师对我们

个人的总负重是这，把只要能够带着这些负重。奥斯卡么多，。”完成惩罚自然就可以了开口道：“老你的石头给我吧师虽然让我们负重跑，我们七，不能使用魂力唐三突然

，那个匀速跑，这是最节省体力的。始不过，现在还按没必要。我看奥斯卡愣了一下，如这样。我们七个人从重，等到谁坚持不住了，再现在开一起，而匀速又助调整负不的节省体力。你照速度最慢的这样一嘿嘿一笑。“好兄弟。们看如何？”样大家就能够聚集在来。就能够尽可能相互帮

来，你还挺聪明地。”宁荣荣在一旁笑道：“小奥，没看出

这算什么。“不知道我小时候被奥斯卡脸上带称为聪慧小王子情，着一副理所当然的表”吗？

大。实力戴沐白在众人中年也会浪费体力，我有的带头作用，“别废话了。说话也是最强的，展现纪最老大应出说的办。”们跑吧。就按照小奥

当下重新开，七人长跑之旅。始了他们的

跑了起来。匀速前毋庸置疑，行，朝着索托城的荣荣体力就按照他们地速度在七人中方向而去。最差，众人也，自然是作为辅助系魂卡和师的奥斯宁

在这。完了全程种匀速中跑第一个往返就

助远有着们来说都六公里左右地路程对来。众人才逐渐感超常人的体能系魂师宁荣荣这样的辅通的跑步也不例外。，负荷。魂力对身体的改用他来的压力。如果只是普，就算不实真正跑起造令他们就连奥斯卡和觉到负重带谈不上什么魂力，这一个来回

有了负宁经是来。不适应，一个来回下和奥斯卡二人已变得汗流浃背，其他人也荣荣重。身体明显都露出了些许疲态。

但他毕竟突破了三十级好然也是辅助系魂师，少。宁荣荣无疑是众人中体环在各种属加成，状态要比宁荣荣力最差的，奥斯卡虽上不性上的体有了第三魂，身

沐白身上的负重红俊身上的保荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤公斤中的石块。，但此持着匀速。三和戴小舞、朱竹清和马咬牙的。身体越来越沉时他们地感觉却像是唐负重是十公斤。宁，只能，是一块十五背负着一座大山似

学院大门在望，令大家院门口看大师正站在学些惊讶的是，一回来一张桌子，上面放有次往返。在大师身边，还摆着了一个大桶。跑着他们完成第

师的话一向“每个人喝点水，再继续。”大意言简赅。

味，似乎是放了一杯盐。在大温水，立刻许喝人只允桶内是温水，略带咸师地监督下，每个罚之路。就督促他们再次踏上惩

到自一些补充，唐三和显感觉。盐水随着时间的推移，空中中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了己恢复了几分斯卡和宁荣荣却明的众人，体力得到了地大火球已经渐渐向当戴沐白到没什么，但奥力气

深处明显流露出人站在原地面员们渐渐远无表情几分满意。看着学去的背影，大师，但看到七是共同回来的，他眼神

老师，同时也是关，而是让学院内走去。仅是教导学员的待学员不仅要做地并不是他们得到真正的锻虐提着大桶朝炼。此时的他，心他们地长者。他

第二返，第四次……次往返、第三次往

时，都会喝到坚持跑完了途并没每一次众人回到学院前。大师准备好，温度适宜吸收，盐分补充了喝水以外，中地盐水。温水容易有任何停顿是宁荣荣和奥斯卡，力的都感觉自己有的透支。哪怕排对体四个匀速往返，除汗些奇迹似

般沉开始的时，当第五次往返候，奥斯。筐更像是山岳般带来始下来，他们眼前但是模糊，双腿像灌铅了一的景物已经开卡和宁荣荣的速度已经明显慢了重。背后的竹变得这重力

情况下，其时每个人都体力还能保已经此在匀速的神却保持的很好。背，可精他人的持，虽然汗流浃

奥斯卡说道。石头给我吧。“小奥，把你的”唐三向

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

去，恐怕这次往已经有些透支了们很清楚，自己的体力返也未必能坚持的下来。这一次，奥斯卡和，再这样下宁荣荣都没有拒绝，他

况显的负担，竹筐里变成了两块五公斤看上公斤两人的呼吸匀速虽然仍能保持，但石头。力大幅度消耗的情变成了二十公斤唐三和戴沐。也明显变得粗重起这简单的五公斤去不重，但在体下，已经带给了两人明白的负重直接从十五来。

声，原本的正好相反余的感觉。一种超脱一切的感觉，一般，大口喘息几都轻的能飘起来跑起来顿时变得轻但恢复了荣荣瞬间产生出了松多了，不奥斯卡和宁个身体些游刃有甚至还有匀速，压力，仿佛整的是，失去了五公斤的

第五、第六、第阳已经已经整整午往返开始况下结束了。第八次个时辰的时间。此偏离了正中。正已过去过。七，三时的太次往返就在这样的情时，了近两

是他仿佛像门口每水难起来，肺部火烧一地面上都他们在。从上一次往返开始，了两杯。并般灼热，每迈出一步，下一个清晰的水印且有着短暂休们身上流淌的汗液学院个人的呼吸都变得艰，那。会留后给他们准备好温盐息的时间。大师补充的盐水已经变成并没有催促他们，依旧在每一次往返之

一片苍盖上次呼吸都已经极为胖脸已经变得不行了。”说话的是马红俊，脚下一个趔趄困难。白，的己地，胖子停喘息着。他那张，大口大口了下来，双手撑在自“不行了，我似乎每一，险些扑倒在的膝

出一条条惊人的，大家竟然都说不曲线。衣服紧贴身躯，勾勒，但却是三个女好的众人先浸透。最为可观纪虽然在众人中最后停了下来，这一刻孩子中发育最。彼此对望，他们伴身上一个，湿透的出话的衣服都已经被汗水发现每清了，她的年的就要属朱竹小一个伙

可惜的是，在原地喘现在谁也没有精力去息不停。注这份美景，一个关个都站

清、马红俊一样的。起其他人来负担更重。，但斯卡的负唯一显得轻松一些的不应该如此疲惫的重，比就轻，此时也游刃只有她还有些有余的感觉。来唐三和戴沐白是了三十级，但她的负重再他们七个人中，加上她本身体倒是小舞，小舞也达到身上多了宁荣荣和奥本却是和朱竹重

众人足足喘息了才渐渐缓过来。有接近五分钟的时间，

马红俊了，不跑下去，恐怕要如我们慢一点吧。我吃不上累死了。”不行了反正午饭也忍不住道：“，再

坚持为了我们好。一定要给我吧。”师然大师对我们的训练温度都一样你没发现大师每次给严厉了点，但他也是的惩罚出现。虽我们准备的盐水会有额外戴沐白皱眉道：“慢？是计算了我们体力情况么？可的。跑回去太慢，恐怕还大在降低。很明显，。胖子，把你的负重我们的速度一直都

戴大，你还行？”老马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“

来。”住，男人不能说不，“胖子，记行。拿戴沐白挺起胸膛

太明白为什么戴沐白不也很大。是帮朱竹清承担负重，在戴沐白将马红俊背后石块但明显体力消耗清虽然嘴上不说，装入自己背后竹筐的但他此时的身体状况和，而朱竹竹清身边，虽然他不戴沐白差不多时候，唐三也来到了朱