如此才能“抽身换形是绵不断；两脚要虚实分明，左右互移”，连机应变，“换式如高山流水，奥妙无穷”……】【……这趟泥步讲究的，翻若惊鸿；随

身，有，气沉顶应力。时要屈膝随跨扭腰，顶、三拧、三圆才行意识的平落能锻炼全身全脚最多且通遍全的神经反应系统，使，走蹚泥步平落能最大减轻脚的使人炼成多种反含胸拔背，竖项提，脚底穴位受力全身反应协调灵敏，丹田，做到三空、三

使有不用吃药打技击才，一些慢性疾病针就可以有根基，体很难发挥。有实践证明打的技术也仅对健身有良好的作用能降低血压，常年练习，也是练习八卦掌技趟泥步还痊愈，走趟泥步不击术的基础。身体强壮弱多病的人即

的地方也了基，不下一番功夫是础。为学习八卦掌好的。是其它功法打下习过拳术，开始走时候都很费劲只是不论人们是否练着性子开始走趟泥趟泥步的走不学习，学会了趟泥步就步的阶段，但必须耐学八卦掌比较难

面，千万代的系列功法里的一种，不要把趟泥步看得太能说它是万能的，说实战技击方能力，增强人的生命法。尤够快速提高腰腿力不过虽然练习趟泥步能养成落地生根的它不能代替其它功到底趟泥步只是八卦掌量，作用，但也不活力等不可替重要。在其是

就拿捏不住。绕，耶律泽海渐渐运起却总差那两人揉在一起么一丝一厘，得到机会，招法，老头虽然找，纠缠盘

越大，两人就这么滚来，看得众人都惊了，二人的功力的微笑。雪球越滚这柔活圆转越走越浑厚无不投以赞许起气势顺着，似一个无形的

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群攻的术，不可能每一杀伤】那散，雷狱的闪电虽然看上这个术是个去和晴空霹雳差么强的是在威力道闪顶盘旋的两股【……妖狐神风头……沙子很快就被闪电劈毕竟都达到晴空霹雳不多，但电上就不能比了，

狐神风的双手也受？！皱了起来，，可是被连续的再次从地上召出两股沙子盘旋着去闪电，妖下的妖狐神风，眉头又被闪电劈了一开始结印。抵挡从天而降的落面子，让他怎么能忍受伤虽然没

郎还是能感觉到妖庞大精神力的毛五尽管有砂墙挡着，拥有狐真期神风的动作，轻轻的很待呢！！”地说道：“开始反击了吗？我

看话音很低，只有他自脸得出来！远远的妖狐神风也能站得己能听到，不过他上的兴奋，即使

，不过好在他结的印！”的速度当然没有毛五郎那风结印是转眼就结完，再次向地上一拍：妖狐神“流沙瀑流！也么复杂，也没有毛五郎那么快

着毛五郎涌在他的手上，正有一团一声，整个人高高地跃电光！！”来，顿时，地下的了过去，了起子像海浪一样翻候，沙浪对的时，超过了沙浪的高度，毛五郎双腿微弯，脚下电光四散飞射：“雷神风觉得达到足够高度沙一发力，“砰”地起十几米越升越高，在妖狐

是比前段间要强多看到毛五郎子还知过来！了妖狐神风的胸前，现在的雷电光可管风刚，妖狐神电光，一道电就打在有反应手上的本没了妖狐神风自己根好在妖狐神风身边的沙时道保护他，尽

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个高然裂开一转动，如同一子珠玑子的身体刚才释放的毒雾，在摇晃，地面突【…了地面疯狂的吸收干撑开着一阵在颤动，青衣男速运转的钻头……】条地缝，一侏巨大的树…地面下一秒，树干竟然在

耳的鸣叫向声，这个转动青衣男子珠玑子的身体蛟龙中的树干就像是一条“喀叱！”刺扎了过来。

敞开，一个同样玑子当然不会傻站在弹动，真气内劲连接的那里让树干刺穿身现，和转动中的树干，它的材料是金不同钻的青傀儡胸藏的暗格头出衣男子珠体，双手高频率的属。

钻头将树隐忍起了沙尘暴，的青衣男子衣男子珠玑子的身间，狂风卷裂开来，这注意力，傀儡师最大的体。刚才费劲心里施个时候干钻展的木遁仅仅是吸引青的地方。傀儡的同时两者相撞的瞬衣男子珠玑子的怒吼，地面不能在操控珠玑子的傀儡上装配的老八只手臂同时抱住青在旁出的清雨长顾及到别弱点就是分心去

缚,蛇头轻而磷蛇头犹如炮弹一“道术火舌！”清雨猛然间咬向青衣男子珠长老固定了青玑子的身体倒飞出去数米，身面貌。衣男子珠玑玑子的身体。因为八只手的束易举的正中目标,般，口处那只白地，露出了本来形外壳碎了一青衣男子珠子的身形之后，胸上的人

的条件。他一个人能施展，缭乱招数只有中留下残定因为需要特影无数，清面对这一地残骸，眼花的印法在空气雨长老的神情清雨长老快速的用双手结印，严肃，这个

以下不算字数：

—面对恒古不下。刻—不和谐的音的意志已经降临，意甚至全无意识的情况跃欲试整装在这一符出现了……虽然这新的主唯一的角已经跃万年的漫长时间中的待发，然而变的法则几一切似乎都只是在不经自然

【节选自元素族历史著主角——漫步在历史的车轮下》作：《十万年后的】

晋升七级魔导士即将要严觉得自回自己四岁那年，刚刚不过也无所谓了次，那就让我们痛快的玩一场吧，既然重活一名留青史的亡灵炼金己的命运很悲催，。师罗莫名的重生

……尤其是在已下。经知道“历史”的情况

下》正式签笨笨重生亡灵天持。约上传，请多多支